Kraky - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Kraky

6171 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 28.03. chůze 1 7.5 km
(9375 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03.     volno  
13. týden     7.5 km
(9375 kroků)
00:00:00 0  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
02:23:00 14:18 / km volně 106 138 zvlněný smíšený
20.03.     volno  
Čt 19.03. chůze 1 7.2 km
(9000 kroků)
03:20:00 27:47 / km volně 113 154 kopce smíšený Krásná tůra na sněžnicích po Šumavě.
St 18.03. chůze 1 14 km
(17500 kroků)
03:05:00 13:13 / km volně 107 134 kopce asfalt
Út 17.03.     volno  
Po 16.03. chůze 1 7.4 km
(9250 kroků)
01:27:00 11:45 / km volně 109 137 zvlněný smíšený
12. týden     38.6 km
(48250 kroků)
10:15:00 15:56 / km  
Ne 15.03. chůze 1 5.4 km
(6750 kroků)
00:48:50 09:03 / km úseky 132 156 zvlněný asfalt
So 14.03.     volno  
13.03. chůze 1 5.5 km
(6813 kroků)
00:49:40 09:07 / km úseky 131 162 zvlněný asfalt
Čt 12.03.     volno  
St 11.03. chůze 1 5.4 km
(6750 kroků)
00:50:13 09:18 / km úseky 126 158 zvlněný asfalt
Út 10.03.     volno  
Po 09.03.     volno  
11. týden     16.3 km
(20313 kroků)
02:28:43 09:09 / km  
Ne 08.03. chůze 1 3.7 km
(4625 kroků)
00:50:35 13:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 07.03. chůze 1 6.2 km
(7750 kroků)
01:30:00 14:31 / km volně 106 133 kopce smíšený
06.03. chůze 1 5.2 km
(6500 kroků)
00:50:30 09:43 / km úseky 137 171 zvlněný asfalt
Čt 05.03. chůze 1 7.2 km
(9000 kroků)
01:28:24 12:17 / km regenerační 114 168 kopce smíšený
St 04.03. chůze 1 5.1 km
(6375 kroků)
00:47:54 09:24 / km úseky 133 162 zvlněný asfalt 10 x (2 min pomalá chůze, 2 min rychlá chůze), poté rychlejší chůzí cca. 300 m.
Út 03.03. chůze 1 5.9 km
(7375 kroků)
01:10:36 11:58 / km regenerační 114 155 kopce smíšený Kondiční procházka
Po 02.03. chůze 1 5.1 km
(6375 kroků)
00:49:40 09:44 / km úseky 136 167 zvlněný asfalt
10. týden     38.4 km
(48000 kroků)
07:27:39 11:39 / km  
Ne 01.03. chůze 1 5.7 km
(7125 kroků)
01:22:29 14:28 / km volně 101 139 zvlněný smíšený Nedělní vycházka
Nalezené položky: 47 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze
Dnes 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m (0 kroků)
Celá historie 158.6 km (126880 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn