maestro1993
6217
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:19:40 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:20 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 8,7 km | 00:49:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:00 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:27:50 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Osobní rekord na trať 5,2 km | |||
| 11. týden | 8,7 km | 00:47:50 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | 0 | 0 |
|
na páse | |||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:59 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vítr | |||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 7,2 km | 00:41:59 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:51 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1. Letošní běh venku | |||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 29,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|