matalala - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

matalala

6230 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 01.04.     volno  
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03. běh 1 8,5 km 00:59:33 07:00 / km 0 0
Út 24.03.     volno  
Po 23.03. běh 1 6,5 km 00:45:17 06:58 / km volně 0 0 kopce
13. týden     15 km 01:44:50 06:59 / km  
Ne 22.03. běh 1 9,9 km 60:07:59 04:27 / km tempo 0 0 rovina asfalt
So 21.03.     volno  
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03. běh 1 8,6 km 01:00:49 07:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 18.03. běh 1 12,3 km 01:26:28 07:02 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 17.03.     volno  
Po 16.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 chůze na K2
12. týden     34,8 km
(5000 kroků) 		62:35:16 47:55 / km  
Ne 15.03. běh 1 9,2 km 01:04:35 07:01 / km volně 0 165 zvlněný asfalt
So 14.03. běh 1 6,9 km 00:50:05 07:16 / km volně 0 0 kopce asfalt
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 chůze na K2
St 11.03.     volno  
Út 10.03. běh 1 8,6 km 01:01:39 07:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 09.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 chůze na páse K2
11. týden     32,7 km
(10000 kroků) 		02:56:19 05:24 / km  
Ne 08.03. kolo/spinn 1 43 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt MTB
So 07.03. běh 1 9,2 km 01:06:20 07:13 / km regenerační 0 0 kopce asfalt
Pá 06.03.     volno  
Čt 05.03. běh 1 7,7 km 00:51:51 06:44 / km volně 0 0 zvlněný
Nalezené položky: 172 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 451 km 404 km 72 km (90000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 423 km