boris
6346
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:09:00 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 13.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:21 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:30 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:30 | 05:19 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 35,3 km | 03:23:21 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:24:17 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 00:42:57 | 05:21 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:54 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:07 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:10 | 05:25 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 48,4 km | 04:34:25 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:41:07 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:51:32 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:18 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:00 | 05:55 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 34,4 km | 03:14:57 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 10,7 km | 01:00:00 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 7 km | 00:46:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 37,7 km | 03:41:00 | 05:52 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 834,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|