Adamo
649
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.09. | volno | |||||||||||||||
So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 17.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | 2km Rk+R+ABC, 10x 100m výbehy do kopca, 2km Vk | |||||||
38. týden | 13 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 16.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 15.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.09. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | cca 1:17:32....odhadovana vzdialenost | |||||||
St | 12.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | 2km Rk+R+ABC, 10x 200m (33-35), 2km Vk | |||||||
Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.09. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | ||||||||
37. týden | 51 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 09.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 08.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 07.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 06.09. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 162 | 0 | ||||||||
St | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 04.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 52 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.09. | volno | |||||||||||||||
So | 01.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 175 | 0 | ||||||||
St | 29.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 163 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 505 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|