Gregi - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Gregi

6673 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 08.05. běh 1 4 km 00:25:00 06:15 / km závod 0 0 kopce lesní cesta 6. Místo :) Kategorie ženy 1999 A výš.. 1. Závod, maximální spokojenost... (Memoriál otce Jožky Motyky-Stěbořice)
Čt 07.05.     volno  
St 06.05.     volno  
Út 05.05.     volno  
Po 04.05.     volno  
19. týden     4 km 00:25:00 06:15 / km  
Ne 03.05.     volno  
So 02.05. běh 1 7 km 48:00:00 51:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 3,9 km 00:21:03 05:28 / km tempo 0 0 rovina smíšený příprava na závod 4 km
Pá 01.05.     volno  
Čt 30.04. běh 1 8,1 km 01:10:00 08:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 29.04.     volno  
Út 28.04.     volno  
Po 27.04. běh 1 6 km 00:40:00 06:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Běh po tréninku ....
18. týden     25 km 50:11:03 00:41 / km  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04.     volno  
Pá 24.04.     volno  
Čt 23.04.     volno  
St 22.04. běh 1 5,7 km 00:45:10 07:55 / km volně 132 175 rovina smíšený běh s taťkou
Út 21.04. běh 1 6,9 km 00:58:39 08:32 / km volně 155 166 zvlněný smíšený běh s taťkou
Po 20.04. běh 1 7,1 km 00:57:50 08:09 / km fartlek 176 196 zvlněný smíšený běh s taťkou
17. týden     19,7 km 02:41:39 08:13 / km  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04.     volno  
Pá 17.04. běh 1 4,5 km 00:36:00 08:00 / km fartlek 0 0 rovina smíšený běh sama
Čt 16.04. běh 1 6,4 km 00:50:00 07:49 / km volně 0 0 rovina smíšený běh s taťkou

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 59,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn