Lenulka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Lenulka

6701 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 12.05.     volno  
Po 11.05.     volno  
20. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 10.05. běh 1 2,7 km 00:20:07 07:25 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
So 09.05. běh 1 3,2 km 00:24:07 07:32 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
    běh 2 2,6 km 00:20:30 08:02 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Pá 08.05. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		03:48:00 15:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 07.05. běh 1 3,2 km 00:24:06 07:32 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
    běh 2 1,3 km 00:09:40 07:16 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 06.05.     volno  
Út 05.05. běh 1 3 km 00:24:27 08:09 / km tempo 0 0 rovina lesní cesta
Po 04.05.     volno  
19. týden     31 km
(18750 kroků) 		05:50:57 11:19 / km  
Ne 03.05.     volno  
So 02.05.     volno  
Pá 01.05.     volno  
Čt 30.04.     volno  
St 29.04. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		04:05:00 16:20 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 28.04.     volno  
Po 27.04.     volno  
18. týden     15 km
(18750 kroků) 		04:05:00 16:20 / km  
Ne 26.04. běh 1 3,3 km 00:24:49 07:31 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
So 25.04.     volno  
Pá 24.04.     volno  
Čt 23.04.     volno  
St 22.04.     volno  
Út 21.04.     volno  
Po 20.04.     volno  
17. týden     3,3 km 00:24:49 07:31 / km  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04. chůze 1 28 km
(35000 kroků) 		05:23:30 11:33 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Cavisov 25 km
Pá 17.04.     volno  
Nalezené položky: 201 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 163,3 km (204088 kroků) 120,8 km 55,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn