Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Vesper

69 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Pá	23.03.	běh	1	6,6 km	00:00:00	0		0	0
Čt	22.03.	běh	1	11 km	00:00:00	0		0	0
St	21.03.			volno
Út	20.03.	běh	1	12,3 km	00:00:00	0		0	0
Po	19.03.	běh	1	15,1 km	00:00:00	0		0	0
12. týden				45 km	00:00:00	0
Ne	18.03.	běh	1	12 km	00:00:00	0	volně	0	0	Poslední běžky. Do kilometráže započítáno 60% odběhaných na lyžích.
So	17.03.	běh	1	16,9 km	00:00:00	0	závod	0	0
Pá	16.03.	běh	1	7 km	00:34:26	04:53 / km	regenerační	0	0
Čt	15.03.	běh	1	8,1 km	00:42:38	05:14 / km	volně	0	0
		běh	2	8 km	00:00:00	0	tempo	0	0
St	14.03.	běh	1	12,8 km	01:02:04	04:51 / km	volně	0	0
Út	13.03.			volno
Po	12.03.	běh	1	12,7 km	00:00:00	0	úseky	0	0
11. týden				77,6 km	02:19:08	01:48 / km
Ne	11.03.	běh	1	16 km	01:06:32	04:10 / km		0	0	Běh+klus
So	10.03.	běh	1	14,5 km	01:06:53	04:37 / km	volně	0	0
Pá	09.03.	běh	1	15,5 km	01:10:07	04:32 / km	úseky	0	0
Čt	08.03.	běh	1	18,3 km	01:26:12	04:43 / km		0	0
St	07.03.	běh	1	7,7 km	00:00:00	0	úseky	0	0
Út	06.03.	běh	1	16 km	01:21:18	05:04 / km	regenerační	0	0
Po	05.03.	běh	1	15,7 km	00:00:00	0	tempo	0	0
10. týden				103,7 km	06:11:02	03:35 / km
Ne	04.03.	běh	1	18,8 km	01:27:09	04:39 / km	volně	0	0
So	03.03.	běh	1	15,9 km	00:00:00	0	závod	0	0
Pá	02.03.	běh	1	10,5 km	00:52:38	05:01 / km	volně	0	0
Čt	01.03.	běh	1	10 km	00:53:44	05:22 / km		0	0
St	29.02.	běh	1	13,2 km	01:04:42	04:55 / km		0	0
Út	28.02.	běh	1	13,1 km	01:04:37	04:55 / km	regenerační	0	0
Po	27.02.	běh	1	15,3 km	00:00:00	0	tempo	0	0
09. týden				96,7 km	05:22:50	03:20 / km
Ne	26.02.	běh	1	12,7 km	01:02:05	04:53 / km	regenerační	0	0