sanzby
697
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 22,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt | zlín-hvozdná-kostelec-nivy | ||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rozklus,výklus | |||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:41:39 | 04:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | hulínská 10 | |||||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:29:30 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | malenovice-travníky.chvilkový pokus o úseky | |||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 40,8 km | 01:11:09 | 01:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 00:42:22 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Grymov,kolem Bečvy | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rozklus,výklus | |||||||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
malenovice-louky-trávníky | ||||
| 02. týden | 25 km | 01:37:22 | 03:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 24 km | 02:31:00 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
vršava-lukov-lužkovice-vršava | ||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2007
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8102,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|