sanzby
697
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kocanda-přehrada-kostelec-kůty. naposled | |||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 32 km | 04:09:30 | 07:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Běh kolem Zlína-bláto a bloudění | ||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 15,6 km | 01:36:30 | 06:11 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Kesbuk měřený tréning | |||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 21,5 km | 02:05:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
malenovice-karlovice-spytihněv-otrokovice | ||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 69,1 km | 07:51:00 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 10 km | 00:53:15 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | čertovský běh,Kroměříž | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | rozklus,výklus | |||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 12 km | 00:53:15 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 4 km | 00:23:40 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | trávníky-malenovice | |||||
| běh | 2 | 14 km | 01:48:00 | 07:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | malenovice-lhota a zpět | |||||||
| So | 05.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:00 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | běh s úsměvem-2 míle Zlín | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:42 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | mikulášský běh Zlín | |||||||
Nalezené položky: 2007
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8102,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|