sanzby
697
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 22.12. | volno | |||||||||||||||
So | 21.12. | běh | 1 | 32 km | 04:00:00 | 07:30 / km | závod | 0 | 0 | běh kolem Zlína | |||||||
Pá | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.12. | volno | |||||||||||||||
St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.12. | běh | 1 | 18 km | 02:15:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | kudlovice,zlutava,otrokovice | |||||||
běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | do prace | |||||||||
Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
51. týden | 53 km | 06:15:00 | 07:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.12. | volno | |||||||||||||||
So | 14.12. | běh | 1 | 10 km | 00:47:19 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | čertovský běh Kroměříž | |||||||
Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | do tečovic a zpět | |||||||
Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 18,5 km | 01:34:19 | 05:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.12. | volno | |||||||||||||||
So | 07.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:13:42 | 04:17 / km | závod | 0 | 0 | 2mile s usmevem Zlín | |||||||
Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.12. | běh | 1 | 23,5 km | 02:40:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | malenovice,tečovice,lhotka,hostišová,mysločovice,sazovice,machová,tlumačov,otrokovice | |||||||
Po | 02.12. | běh | 1 | 24 km | 02:30:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | babice,staré město,napajedla,otrokovice | |||||||
49. týden | 50,7 km | 05:23:42 | 06:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.12. | běh | 1 | 23 km | 02:21:00 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | otrokovice čd,napajedla pahrbek,tlumačov,záhlinice | |||||||
So | 30.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | žlutava,mikulášský kufřík | |||||||
Pá | 29.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:16:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | ujezdy,novou silnici sazovice,bunov,sterkoviste | |||||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | pokracovani vyklusem a po trech pivech:-) | |||||||||
Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
St | 27.11. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kostelec,louky-tmou s orientacni mapou |
Nalezené položky: 2007
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 8102,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|