Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:46:17 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno oranžové | Od 11:30. Havířská desítka v Havířově - 1.ročník. Běželo se celkem v pohodě, jen ten čas je asi nejhorší, co jsem kdy na závodech na 10 km udělal. Hol... | ||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 14 km | 01:14:47 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Saucony silniční | Od 16:12. Zadem přes Zámostí na Kostelec a stejnou cestou zpět. Mrholilo a byla celkem zima - odhadem tak 4°C. Saucony S | ||
| 42. týden | 24,2 km | 02:01:04 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 16,3 km | 01:30:56 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Saucony silniční | Od 15:36. Holky byly na zpívání v Karviné, tak jsem měl opět prostor na běhání. Běžel jsem zadem na přehradu, do prudkého kopce, odtud nejkratší cesto... | ||
| 41. týden | 16,3 km | 01:30:56 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 8,9 km | 00:46:28 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony silniční | Od 15:25. Holky byly v Těšíně, tak jsem měl páteční odpoledne volné na běhání. Po prodělaném nachlazení v předchozích dnech jsem volil lehčí a kratší ... | ||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 8,9 km | 00:46:28 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |