An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 11.12.     volno  
Čt 10.12. plavání 1 1,3 km 00:00:00 0 0 0 před prací
St 09.12. plavání 1 1,2 km 00:00:00 0 0 0 před prací
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Poruba s Láďou.
    běh 3 0 m 00:00:00 0 0 0 Cvičení s Oldou.
Út 08.12. běh 1 9 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený Z práce směr Jistebník. + večer volejbal
Po 07.12. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 spinning Dubina, + badminton
50. týden     46,5 km 00:00:00 0  
Ne 06.12.     volno  
So 05.12.     volno  
Pá 04.12.     volno  
Čt 03.12. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt S velkým a malým čumáčkem směr Polanka n. O.
St 02.12. plavání 1 1,4 km 00:00:00 0 0 0 Sareza před prací.
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 Cvičeni s Oldou.
Út 01.12. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Z práce k Polaneckým rybníkům. + volejbal
Po 30.11. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 spinning + badminton
49. týden     46,4 km 00:00:00 0  
Ne 29.11.     volno  
So 28.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Ráno v Běláku
Pá 27.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený V Běláku
Čt 26.11.     volno  
St 25.11.     volno  
Út 24.11.     volno  
Po 23.11.     volno  
48. týden     15 km 00:00:00 0  
Ne 22.11.     volno  
So 21.11.     volno  
Pá 20.11.     volno  
Čt 19.11. plavání 1 1,4 km 00:00:00 0 0 0 Sareza před prací
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nová Radnice směr Vratimov s čumákama
St 18.11. plavání 1 1,1 km 00:00:00 0 0 0 Sareza před prací.
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km