alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.10.2022 | plavání | 1 | 1,2 km | 00:33:33 | 02:48 / 100m | volně | 135 | 161 |
|
|
Bazén 25m, Družstevní - Řečkovice | ||||||
| 08.10.2022 | plavání | 1 | 1 km | 00:28:30 | 02:51 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Venkovní "studený" bazén v Laa byl vzhledem k počasí prakticky prázdný, tak po dlouhé době kiláček. | ||||||
| 03.11.2019 | plavání | 1 | 2 km | 00:52:28 | 02:37 / 100m | volně | 124 | 146 |
|
Skoro po roce v bazénu za Lužánkami. | |||||||
| 25.11.2018 | plavání | 1 | 2,3 km | 00:59:23 | 02:35 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na bazénu za Lužánkami. 0,5km - 00:12:20 - 2:28/100m 1,0km - 00:24:50 - 2:29/100m (úsek 2:30) 1,5km - 00:38:05 - 2:32/100m (úsek 2:39) 2,0km - 00:... | |||||||
| 14.11.2018 | plavání | 1 | 2,5 km | 01:03:17 | 02:32 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na bazénu za Lužánkami. 0,5km - 00:12:10 - 2:26/100m 1,0km - 00:24:30 - 2:27/100m (úsek 2:28) 1,5km - 00:37:15 - 2:29/100m (úsek 2:33) 2,0km - 00:... | |||||||
| 06.11.2018 | plavání | 1 | 2,5 km | 01:04:20 | 02:34 / 100m | 0 | 0 |
|
Na bazénu za Lužánkami. 0,5km - 00:12:15 - 2:27/100m 1,0km - 00:24:30 - 2:27/100m (úsek 2:27) 1,5km - 00:37:40 - 2:31/100m (úsek 2:38) 2,0km - 00:... | ||||||||
| 18.10.2018 | plavání | 1 | 2,3 km | 00:59:55 | 02:36 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na bazénu za Lužánkami, první kilometr tempo, pak trochu volněji. 0,5km - 00:12:30 - 2:30/100m 1,0km - 00:24:57 - 2:30/100m (úsek 2:29) 1,5km - 00:... | |||||||
| 09.10.2018 | plavání | 1 | 2,5 km | 01:07:45 | 02:43 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
0,5 km - 00:12:20 - 02:28m/100m 1,0 km - 00:25:20 - 02:32m/100m 2,0 km - 00:53:45 - 02:41m/100m 2,5 km - 01:07:45 - 02:43m/100m | |||||||
| 06.10.2018 | plavání | 1 | 2,7 km | 01:11:30 | 02:39 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
0,5 km - 00:12:12 - 02:26m/100m 1,0 km - 00:24:50 - 02:29m/100m 2,0 km - 00:52:30 - 02:38m/100m 2,7 km - 01:11:30 - 02:39m/100m | |||||||
| 05.07.2018 | plavání | 1 | 600 m | 00:15:40 | 02:37 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Čtyři délky bazénu na Rivecu. | ||||||
| 22.03.2018 | plavání | 1 | 2,5 km | 01:03:20 | 02:32 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na bazénu za Lužánkami: 600m - 13:58 - 2:20/100m 1,0km - 23:55 - 2:24/100m 2,0km - 49:30 - 2:29/100m (druhý km 2:34/100m) 2,5km - 01:03:20 - 2:33/... | |||||||
| 17.03.2018 | plavání | 1 | 2,5 km | 01:03:50 | 02:33 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na bazénu za Lužánkami: 300m - 07:20 - 2:27/100m 600m - 14:45 - 2:28/100m 1,0km - 24:55 - 2:29/100m 2,0km - 50:30 - 2:32/100m (druhý km 2:34/100m)... | |||||||
| 10.01.2018 | plavání | 1 | 2,2 km | 00:57:10 | 02:36 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
V bazénu za Lužánkami. 0,5km - 12:10 - 2:26min/100m 1,0km - 24:45 - 2:29min/100m (2:31) 1,5km - 38:00 - 2:32min/100m (2:39) 2,0km - 52:00 - 2:36mi... | |||||||
| 29.12.2017 | plavání | 1 | 2,1 km | 00:59:12 | 02:49 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Na bazénu za Lužánkami. 0,5 km - 13:05 (2:37/100m) 1,0 km - 27:07 (2:43/100m) 2,0 km - 56:22 (2:49/100m) | |||||||
| 28.12.2017 | plavání | 1 | 2 km | 00:52:52 | 02:39 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
V bazénu za Lužánkami. První km 25:51 (2:35/100m). | |||||||
| 22.12.2017 | plavání | 1 | 2,2 km | 00:56:01 | 02:33 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
V bazénu za Lužánkami. 0,5 km - 11:45 (2m21s/100m) 1,0 km - 23:51 (2m23s/100m) 2,0 km - 50:34 (2m32s/100m) První km tempo, pak volně. | |||||||
| 19.11.2017 | plavání | 1 | 2 km | 00:53:55 | 02:42 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. | |||||||
| 29.10.2017 | plavání | 1 | 1,5 km | 00:45:34 | 03:02 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. | |||||||
| 25.10.2017 | plavání | 1 | 1,8 km | 00:48:25 | 02:41 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. | |||||||
| 23.10.2017 | plavání | 1 | 1 km | 00:27:03 | 02:42 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. | |||||||
| 23.10.2017 | plavání | 2 | 1 km | 00:28:05 | 02:49 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. Moc lidí. | |||||||
| 43. týden | 40,4 km | 17:51:48 | 02:39 / 100m | ||||||||||||||
| 22.10.2017 | plavání | 1 | 2 km | 00:55:29 | 02:46 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. 0-500 - 13:51 - 2:46/km 500-1000 - 13:43 - 2:45/km 1000-1500 - 13:56 - 2:47/km 1500-2000 - 13:59 - 2:48/km | |||||||
| 21.10.2017 | plavání | 1 | 1 km | 00:32:23 | 03:14 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. | |||||||
| 21.10.2017 | plavání | 2 | 500 m | 00:14:07 | 02:49 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. | |||||||
| 20.10.2017 | plavání | 1 | 1 km | 00:31:34 | 03:09 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. | |||||||
| 20.10.2017 | plavání | 2 | 400 m | 00:13:14 | 03:19 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. | |||||||
| 18.10.2017 | plavání | 1 | 1,5 km | 00:46:04 | 03:04 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. 0,5 km - 14:40 1,0 km - 29:54 | |||||||
| 16.10.2017 | plavání | 1 | 1,1 km | 00:32:30 | 02:57 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Na kryťáku za Lužánkami. | |||||||
| 42. týden | 7,5 km | 03:45:21 | 03:00 / 100m | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 10,4 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 110,5 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 129,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 341,9 km | 8,6 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8681 km | 7594,4 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2593,5 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 287,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1610,5 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |