alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 09.02. běh 1 13.1 km 01:15:55 05:48 / km volně 151 174 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Podobně jako včera, ale na začátku po cestičce "Lovecká" do Soběšic a přes Soběšice na Písky, mezi Útěchovem a Ořešínem prodloužení oklikou přes les. ...
So 08.02. běh 1 12.1 km 01:09:41 05:46 / km volně 152 172 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory přímo nahoru nad Soběšice na Písky, pod Útěchov, dolů kolem ranče, přes louky ke studíánce Pocta vodě a údolím Rakovce zpět na Mokrou Hor...
07.02.     volno  
Čt 06.02.     volno  
St 05.02.     volno  
Út 04.02. běh 1 7.1 km 00:40:16 05:40 / km volně 146 166 kopce asfalt mizuno wave ultima 9 Mokrá Hora - Soběšice, kolečko po Soběšicích a zpět.
Po 03.02.     volno  
06. týden     32.3 km 03:05:52 05:45 / km  
Ne 02.02. běh 1 10 km 00:55:34 05:33 / km tempo 150 171 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III Desítka.
So 01.02. běh 1 13 km 01:12:43 05:36 / km tempo 159 181 kopce smíšený mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě, přes louky nad ranč, nahoru pod Útěchov, kolem Kněží hory na silnici, po silnici do Soběšic, p...
31.01.     volno  
Čt 30.01. běh 1 7.6 km 00:42:11 05:33 / km tempo 153 172 kopce asfalt mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory po nové cestě (Soběšická) do Soběšic, okruh v Soběšicích (Mokrohorská, Habrová, Borová, Útěchovská, Weissova, Malinová, Rygle, Drápelova,...
St 29.01.     volno  
Út 28.01.     volno  
Po 27.01.     volno  
05. týden     30.6 km 02:50:28 05:34 / km  
Ne 26.01.     volno  
So 25.01.     volno  
24.01.     volno  
Čt 23.01.     volno  
St 22.01.     volno  
Út 21.01.     volno  
Po 20.01.     volno  
04. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.01.     volno  
So 18.01. běh 1 18 km 01:56:59 06:30 / km závod 152 177 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 ZVH30. Stoupání / klesání přes 500m. V kategorii muži nad 40 let 11. místo.
17.01.     volno  
Čt 16.01.     volno  
St 15.01.     volno  
Út 14.01.     volno  
Po 13.01.     volno  
03. týden     18 km 01:56:59 06:30 / km  
Nalezené položky: 1860 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 55.3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 89 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 144.3 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 5417.7 km 4548.3 km 320.5 km 309.5 km (247600 kroků) 45.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837.3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731.4 km
kolo MTB Force Epigoni 416.8 km
obuv asics gel flux 3 417.1 km
obuv asics gel kumo 6 1099.4 km
obuv columbia montrail caldorado III 263.8 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272.2 km
obuv lotto moonrun 605.3 km
obuv lotto moonrun II 547.9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12.4 km
obuv mizuno wave ultima 9 1247.5 km
obuv new balance m650 74.5 km
běžky madhus intrasonic 300.4 km
běžky sporten super classic 20.1 km