alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 23.07. běh 1 10,3 km 01:00:41 05:53 / km volně 131 159 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
Po 22.07.     volno  
30. týden     10,3 km 01:00:41 05:53 / km  
Ne 21.07. běh 1 10,4 km 01:01:23 05:54 / km volně 133 158 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
So 20.07. běh 1 18,5 km 02:06:13 06:49 / km volně 142 176 kopce smíšený inov-8 trailfly ultra 280 Po delší době na Babí lom - cca 415 m převýšení. https://mapy.cz/s/kudogaroko
19.07.     volno  
Čt 18.07.     volno  
St 17.07. běh 1 10,4 km 00:59:15 05:42 / km volně 137 168 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
Út 16.07.     volno  
Po 15.07.     volno  
29. týden     39,3 km 04:06:51 06:17 / km  
Ne 14.07. běh 1 10,5 km 01:00:20 05:45 / km tempo 137 162 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
So 13.07. běh 1 9,1 km 00:53:14 05:51 / km tempo 135 168 kopce smíšený inov-8 trailfly ultra 280 Z Mokré Hory po nové cestě do Soběšic na Ostrou horku a zpět.
12.07.     volno  
Čt 11.07. běh 1 10,9 km 01:04:18 05:54 / km volně 145 170 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus nahoru na kopec k Útěchovu.
St 10.07.     volno  
Út 09.07. běh 1 8,9 km 00:53:00 05:57 / km volně 137 164 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Údolím Rakovce a kolem studánky k ranči, zpátky přes Horku a kolem Ořešínského potoka.
Po 08.07.     volno  
28. týden     39,4 km 03:50:52 05:52 / km  
Ne 07.07. běh 1 10,5 km 00:59:07 05:38 / km tempo 144 170 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
So 06.07.     volno  
05.07.     volno  
Čt 04.07.     volno  
St 03.07.     volno  
Út 02.07.     volno  
Po 01.07.     volno  
27. týden     10,5 km 00:59:07 05:38 / km  
Ne 30.06. běh 1 10,1 km 00:59:00 05:50 / km volně 138 175 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka.
So 29.06. běh 1 10,5 km 01:00:26 05:45 / km volně 146 178 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka a kousek nahoru k Útěchovu.
28.06.     volno  
Čt 27.06.     volno  
St 26.06.     volno  
Nalezené položky: 3518 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 10,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 99,5 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 153,1 km 167 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 746,5 km 222,1 km 31,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 9085,6 km 7807,9 km 447,6 km 309,5 km (386875 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 614,1 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1676 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km