alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 20,4 km | 03:50:00 | 11:16 / km | závod | 135 | 177 | hory | smíšený |
|
|
inov-8 trail talon 290 | B7 2022 - tentokrát jen do Morávky... 13. ročník, 13. kilometr, chvilka nepozornosti a utržené vazy v levém kotníku... nějak jsem ještě přelezl z Řeky... | ||
| Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:07 | 06:10 / km | regenerační | 128 | 161 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Do Rakovce s Martinou. | ||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 24,8 km | 04:17:07 | 10:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:59 | 06:08 / km | volně | 133 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Do Rakovce a zpět. S Martinou. | ||
| So | 20.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:38:27 | 05:44 / km | volně | 141 | 160 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | https://mapy.cz/s/gucecunume | ||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:57 | 06:04 / km | volně | 139 | 161 | kopce | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | https://mapy.cz/s/defokahezo | ||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 18,5 km | 01:50:23 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | běh | 1 | 9,2 km | 00:53:01 | 05:46 / km | volně | 139 | 161 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce a kolem luk za Žlíbkem (k závoře). S Martinou. | ||
| So | 13.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:36 | 05:45 / km | volně | 141 | 166 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Kousek nad Ranč. | ||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:53 | 05:31 / km | tempo | 147 | 172 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Kousek nad ranč. | ||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:55 | 05:43 / km | tempo | 145 | 168 | kopce | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Kousek nad ranč. | ||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 40 km | 03:47:25 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 12,9 km | 01:15:11 | 05:50 / km | volně | 145 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | https://mapy.cz/s/nuzanecavo | ||
| So | 06.08. | běh | 1 | 11 km | 01:06:51 | 06:05 / km | volně | 138 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. S Martinou. | ||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:54 | 05:50 / km | volně | 144 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka s Martinou. | ||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:31 | 05:45 / km | volně | 150 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce kousek nad Studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou. | ||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 42,1 km | 04:07:27 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2812
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 843,4 km | 560,7 km | 27,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7656,2 km | 7197,1 km | 403 km | 309,5 km (386875 kroků) | 45,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2196,2 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 412,2 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 358,9 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1419,6 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 300,4 km |
| běžky | sporten super classic | 102,6 km |