alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 8,3 km | 00:47:39 | 05:44 / km | volně | 137 | 159 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. | ||
| So | 30.11. | běh | 1 | 12,6 km | 01:13:25 | 05:50 / km | volně | 145 | 174 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka plus na kraj Útěchova a kolem pomníku Adolfa Midlocha. | ||
| Pá | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 20,9 km | 02:01:04 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:46 | 05:48 / km | volně | 137 | 164 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka a kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| So | 23.11. | běh | 1 | 9,7 km | 00:56:28 | 05:49 / km | volně | 138 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
https://mapy.cz/s/megulefapa | |||
| Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 20 km | 01:56:14 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.11. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:45 | 05:40 / km | volně | 140 | 161 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. | ||
| St | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 9,3 km | 00:52:45 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | běh | 1 | 9,6 km | 00:56:02 | 05:50 / km | volně | 136 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
https://mapy.cz/s/ramujecuda | |||
| So | 09.11. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:40 | 05:42 / km | volně | 139 | 164 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trailfly ultra 280 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| Pá | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:59 | 05:55 / km | volně | 137 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 11 | https://mapy.cz/s/jopatebafu | ||
| Út | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 28 km | 02:42:41 | 05:49 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3649
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 8,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1204,8 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9543,9 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 911 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |