alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 28.02. běh 1 12.3 km 01:23:00 06:45 / km volně 149 177 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Lelekovice - Babí lom (rozhledna) - Babí lom (severní vrchol / stará rozhledna) - Lelkovadlo - Vranov - kolem Lichtenštejnského památníku na Babídolsk...
So 27.02.     volno  
26.02. kolo/spinn 1 15.4 km 00:59:20 15.6 km/h volně 110 143 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni Letos poprvé na kole: Mokrá Hora - Řečkovice - Zamilec - Divišova čtvrť - kaplička U Antoníčka - Sadová - Soběšice - Mokrá Hora. S Martinou.
Čt 25.02. běh 1 7 km 00:41:51 05:59 / km volně 137 157 kopce asfalt mizuno wave ultima 11 Z Mokré Hory po nové cestě do Soběšic, malý okruh v Soběšicích a zpět. S Martinou.
St 24.02. běh 1 9.5 km 00:55:28 05:50 / km tempo 139 167 kopce asfalt mizuno wave ultima 11 Po nové cestě do Soběšic, kolem Soběšic se zastávkou na Ostré horce a zpět. S Martinou.
Út 23.02.     volno  
Po 22.02.     volno  
08. týden     44.2 km 03:59:39 05:25 / km  
Ne 21.02.     volno  
So 20.02.     volno  
19.02.     volno  
Čt 18.02.     volno  
St 17.02. běh 1 11.8 km 01:10:19 05:58 / km volně 147 170 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Mokrá Hora - u Jezírka - Kněží hora rozcestí - pod Útěchovem - ranč - louky pod Žlíbkem - studánka Pocta vodě - Mokrá Hora
Út 16.02.     volno  
Po 15.02. běh 1 9.1 km 00:52:58 05:49 / km volně 142 176 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce kolem studánky přes louky nahoru k závoře, šotolinkou dolů ke studánce a zpět na Mokrou Horu. Od studánky domů s Martinou.
07. týden     20.9 km 02:03:17 05:54 / km  
Ne 14.02. běh 1 11.3 km 01:06:05 05:51 / km volně 138 167 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Z Mokré Hory údolím Rakovce na rozcestí pod Kněží horou, odtud nahoru krpálem po žluté na rozcestí Kněží hora, dále většinou po červené na rozcestí po...
So 13.02. běh 1 10.1 km 00:55:48 05:31 / km tempo 144 170 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Desítka.
12.02.     volno  
Čt 11.02. běh 1 10.8 km 01:04:06 05:56 / km volně 146 177 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Z Mokré Hory údolím Rakovce, v zatáčce pod studánkou Pocta vodě do údolí pramene Rakovce, nahoru pod Útěchov, po šotolince k Ořešínu, nad rančem vprav...
St 10.02.     volno  
Út 09.02. běh 1 8.2 km 00:46:59 05:44 / km volně 144 177 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět.
Po 08.02.     volno  
06. týden     40.4 km 03:52:58 05:46 / km  
Ne 07.02. běh 1 11.2 km 01:09:20 06:11 / km volně 139 167 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce, přes louky za Žlíbkem k ranči, nahoru k Útěchovu, lesem nad Babími doly zpět k ranči a přes louky a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu...
So 06.02.     volno  
05.02. běh 1 7.3 km 00:41:31 05:41 / km tempo 140 161 kopce asfalt columbia montrail caldorado III_2 Mokrá Hora - Soběšice.
Čt 04.02.     volno  
St 03.02.     volno  
Út 02.02. běh 1 8.5 km 00:53:51 06:20 / km volně 138 161 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Mokrá Hora - pod Kněží horou - Písky - širokou šotolinkou na smyčku - lesem směrem ke Trojáku - dolů Mokrým žlebem - Mokrá Hora.
Po 01.02.     volno  
05. týden     27 km 02:44:42 06:06 / km  
Nalezené položky: 2255 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 15.4 km 117.1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 15.4 km 239.9 km 54.6 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 6055.5 km 5721.3 km 375.1 km 309.5 km (386875 kroků) 45.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837.3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731.4 km
kolo MTB Force Epigoni 1054.6 km
obuv asics gel flux 3 417.1 km
obuv asics gel kumo 6 1099.4 km
obuv columbia montrail caldorado III 381 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 365.4 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272.2 km
obuv lotto moonrun 605.3 km
obuv lotto moonrun II 547.9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12.4 km
obuv mizuno wave ultima 11 228.9 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698.3 km
obuv new balance m650 74.5 km
běžky madhus intrasonic 300.4 km
běžky sporten super classic 74.7 km