alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 01.04. běh 1 8.2 km 00:49:51 06:05 / km volně 153 169 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory údolím Rakovce, od Trojáku na hřeben, hřebenem na šotolinku pod Písky, boční cestou k Jezírku, nad Soběšicemi, kolem hřbitova na pěšinu L...
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     8.2 km 00:49:51 06:05 / km  
Ne 29.03. běh 1 7.4 km 00:44:52 06:04 / km volně 151 171 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory kolem Rakovce a údolím kolem jeho přítoku nad údolí Rakovce, Písky, kolem soběšického hřbitova, pěšina Lovecká, Mokrá Hora.
So 28.03. kolo/spinn 1 13.3 km 01:08:11 11.7 km/h volně 119 158 kopce lesní cesta MTB Force Epigoni Mokrá Hora - údolí Rakovce - kolem ranče k Útěchovu - kolem Kněží hory nad Soběšice - údolím Kubelína k řečkovické hájence - Mokrá Hora. S Martinou.
    běh 2 5.1 km 00:32:14 06:19 / km volně 156 171 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Mokrá Hora - pěšina Lovecká - Soběšice - od Hřbitova dozadu, cestičkou nejvíc vpravo dolů do údolí - Mokrá Hora.
Pá 27.03. běh 1 6.2 km 00:41:10 06:38 / km volně 144 162 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Po lesích mezi Soběšicemi a Mokrou Horou. S Martinou.
Čt 26.03.     volno  
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03.     volno  
13. týden     32 km 03:06:27 05:50 / km  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03.     volno  
Pá 20.03. běh 1 4.7 km 00:34:01 07:14 / km volně 142 168 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Od domu přímo kolmo do kopce, dál po pěšině Lovecká do Soběšic a zpět. S Martinou.
Čt 19.03. běh 1 7.6 km 00:42:42 05:37 / km volně 148 161 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce.
St 18.03.     volno  
Út 17.03.     volno  
Po 16.03.     volno  
12. týden     12.3 km 01:16:43 06:14 / km  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03. kolo/spinn 1 10.8 km 00:47:12 13.7 km/h volně 109 135 zvlněný lesní cesta MTB Force Epigoni Údolím Rakovce k ranči nad Ořešínem a zpět. S Martinou.
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Út 10.03.     volno  
Po 09.03. běh 1 8.1 km 00:45:35 05:38 / km volně 143 165 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce k odbočce na louky nad studánkou Pocta vodě a zpět.
11. týden     18.9 km 01:32:47 12.2 km/h  
Ne 08.03. běh 1 11.1 km 01:09:15 06:14 / km volně 153 170 kopce smíšený mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory po lovecké do Soběšic, kolem hřbitova nad Soběšice, po hřebenu Červené vrchy na točnu, dolů na Morávkovu stezku, Soběšice, po lovecké na ...
So 07.03. běh 1 10.4 km 01:01:26 05:54 / km volně 154 172 kopce smíšený mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory do Soběšic a dál nad Soběšice kus po hřebenu Červené vrchy směrem k Bílovicím a zpět.
Pá 06.03. běh 1 6 km 00:38:00 06:20 / km volně 139 162 zvlněný asfalt mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory po "nové cestě" (cesta Soběšická) do Soběšic a zpět. S Martinou.
Nalezené položky: 1913 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 8.2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 8.2 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 24.1 km 74.4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 24.1 km 226.9 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 5441.8 km 4630.9 km 320.5 km 309.5 km (247600 kroků) 45.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837.3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731.4 km
kolo MTB Force Epigoni 440.9 km
obuv asics gel flux 3 417.1 km
obuv asics gel kumo 6 1099.4 km
obuv columbia montrail caldorado III 263.8 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272.2 km
obuv lotto moonrun 605.3 km
obuv lotto moonrun II 547.9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12.4 km
obuv mizuno wave ultima 9 1330.1 km
obuv new balance m650 74.5 km
běžky madhus intrasonic 300.4 km
běžky sporten super classic 20.1 km