alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
26.08. běh 1 20,4 km 03:50:00 11:16 / km závod 135 177 hory smíšený inov-8 trail talon 290 B7 2022 - tentokrát jen do Morávky... 13. ročník, 13. kilometr, chvilka nepozornosti a utržené vazy v levém kotníku... nějak jsem ještě přelezl z Řeky...
Čt 25.08.     volno  
St 24.08.     volno  
Út 23.08. běh 1 4,4 km 00:27:07 06:10 / km regenerační 128 161 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Do Rakovce s Martinou.
Po 22.08.     volno  
34. týden     24,8 km 04:17:07 10:22 / km  
Ne 21.08. běh 1 4,4 km 00:26:59 06:08 / km volně 133 168 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Do Rakovce a zpět. S Martinou.
So 20.08. běh 1 6,7 km 00:38:27 05:44 / km volně 141 160 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 https://mapy.cz/s/gucecunume
19.08.     volno  
Čt 18.08.     volno  
St 17.08. běh 1 7,4 km 00:44:57 06:04 / km volně 139 161 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 https://mapy.cz/s/defokahezo
Út 16.08.     volno  
Po 15.08.     volno  
33. týden     18,5 km 01:50:23 05:58 / km  
Ne 14.08. běh 1 9,2 km 00:53:01 05:46 / km volně 139 161 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce a kolem luk za Žlíbkem (k závoře). S Martinou.
So 13.08. běh 1 10,2 km 00:58:36 05:45 / km volně 141 166 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 11 Kousek nad Ranč.
12.08.     volno  
Čt 11.08. běh 1 10,3 km 00:56:53 05:31 / km tempo 147 172 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 11 Kousek nad ranč.
St 10.08.     volno  
Út 09.08. běh 1 10,3 km 00:58:55 05:43 / km tempo 145 168 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Kousek nad ranč.
Po 08.08.     volno  
32. týden     40 km 03:47:25 05:41 / km  
Ne 07.08. běh 1 12,9 km 01:15:11 05:50 / km volně 145 170 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 https://mapy.cz/s/nuzanecavo
So 06.08. běh 1 11 km 01:06:51 06:05 / km volně 138 170 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. S Martinou.
05.08.     volno  
Čt 04.08. běh 1 10,1 km 00:58:54 05:50 / km volně 144 168 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Desítka s Martinou.
St 03.08.     volno  
Út 02.08. běh 1 8,1 km 00:46:31 05:45 / km volně 150 172 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce kousek nad Studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou.
Po 01.08.     volno  
31. týden     42,1 km 04:07:27 05:53 / km  
Ne 31.07.     volno  
So 30.07.     volno  
Nalezené položky: 2812 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 843,4 km 560,7 km 27,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7656,2 km 7197,1 km 403 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2196,2 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 358,9 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1419,6 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 102,6 km