krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.07.2017 | chůze | 1 | 2,9 km (3625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Na Ještěd s Máňou. | ||||
| 28. týden | 2,9 km (3625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 14.04.2017 | chůze | 1 | 10,6 km (13250 kroků) |
01:36:00 | 09:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Značili jsme JSR | ||||
| 20.06.2016 | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
00:06:00 | 00:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | ||||
| 13.06.2016 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | ||||
| 02.05.2016 | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Benon kotník | 1. | ||||||||
| 18. týden | 56,6 km (70750 kroků) |
01:42:00 | 01:48 / km | ||||||||||||||
| 30.04.2016 | chůze | 1 | 13,2 km (16454 kroků) |
03:18:00 | 15:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics GT-2000 | ||||
| 12.04.2016 | chůze | 1 | 18,5 km (23151 kroků) |
03:49:00 | 12:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | obch 5 | |||
| 11.04.2016 | chůze | 1 | 16,2 km (20283 kroků) |
03:15:00 | 12:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | obchůzka 6. | |||
| 15. týden | 47,9 km (59888 kroků) |
10:22:00 | 12:59 / km | ||||||||||||||
| 02.02.2016 | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Benon kotník | |||||||||
| 01.02.2016 | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Benon kotník | ||||||||
| 23.11.2015 | chůze | 1 | 13,5 km (16875 kroků) |
03:30:00 | 15:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | ||||
| 09.11.2015 | chůze | 1 | 13,5 km (16875 kroků) |
03:30:00 | 15:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | úsek 1 | |||
| 46. týden | 54 km (67500 kroků) |
07:00:00 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| 21.10.2015 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:04:00 | 00:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | obchůzka 4 | |||
| 19.10.2015 | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:04:00 | 00:18 / km | volně | 0 | 0 | Benon kotník | obchůzka 2 | |||||||
| 05.10.2015 | chůze | 1 | 13,5 km (16875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Benon kotník | obchůzka 2. | ||||||||
| 41. týden | 41,5 km (51875 kroků) |
00:08:00 | 00:12 / km | ||||||||||||||
| 29.09.2015 | chůze | 1 | 14,1 km (17625 kroků) |
06:00:00 | 25:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | Obchůzka 1 | |||
| 14.09.2015 | chůze | 1 | 12,5 km (15625 kroků) |
02:41:00 | 12:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | obchůzka 5 | |||
| 07.09.2015 | chůze | 1 | 16,6 km (20750 kroků) |
03:37:00 | 13:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | Obchůzka 1 | |||
| 37. týden | 43,2 km (54000 kroků) |
12:18:00 | 17:05 / km | ||||||||||||||
| 20.08.2015 | chůze | 1 | 16,1 km (21730 kroků) |
03:00:00 | 11:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | obchůzka 3 | |||
| 18.08.2015 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
polooleň | obchůzka 2 | |||
| 12.08.2015 | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | obchůzka 2 | |||
| 11.08.2015 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | obchůzka 4 | |||
| 10.08.2015 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
04:00:00 | 16:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | obchůzka 3 | |||
| 33. týden | 75,1 km (95480 kroků) |
10:00:00 | 07:59 / km | ||||||||||||||
| 04.08.2015 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | ||||
| 03.08.2015 | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | ||||
| 27.07.2015 | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:24:00 | 13:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | ||||
| 31. týden | 43 km (53750 kroků) |
03:24:00 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| 30.06.2015 | chůze | 1 | 24 km (30000 kroků) |
04:41:00 | 11:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Jablonné v P. Rynoltice, Křižany, Výpřež, LBC. | ||||
| 29.06.2015 | chůze | 1 | 16,5 km (20625 kroků) |
03:18:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Benon kotník | Žízníkov, Zákupy, Mimoň | |||
| 27. týden | 40,5 km (50625 kroků) |
07:59:00 | 11:50 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |