Výživa / hubnutí
Rudé růže, večeře pro dva a romantická procházka po městě… to jsou u nás symboly oslavy svatého Valentýna. Francouzští muži vaří na sv. Valentýna veče…
Potřebujete zhubnout? Zásadně změnit jídelníček či životní styl? Nebo se „jen“ cítit lépe? Možná máte zkušenosti s krátkodobými dietami, které nefungo…
Běh jako součást zdravého životního stylu působí zcela jistě preventivně proti civilizačním chorobám, nemoci srdce nevyjímaje. Leccos také můžete ovli…
Běhání mění život. Pro neběžce možná otřepaná motivační fráze, pro běžce skutečný proces, který postupně vede ke změně životního stylu. Při pravidelné…
Červená řepa je velmi zdravá plodina, která pochází ze Středomoří. Pěstovala se již za dob starých Římanů. Byla využívána nejen kvůli své charakterist…
Proto, abyste se zbavili nadbytečných kil, vám doporučujeme běhání. Hubnutí a běh se ideálně doplňují. Při hubnutí pomocí běhu si však dávejte velký …