jarahusak
1438
100 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
adidas response 21 | hrůza, začátky jsou fakt hrozný,....., že jsem si dával pauzu!!! | ||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:00 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 5,3 km | 00:34:00 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:45:00 | 13,3 km/h | regenerační | 133 | 145 |
|
kolo v posce | ||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:00 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první letošní!! | |||
| Po | 02.03. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 01:00:00 | 15 km/h | volně | 135 | 145 |
|
kolo poska | ||||||
| 10. týden | 30,2 km | 02:20:00 | 12,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:45:00 | 13,3 km/h | regenerační | 135 | 145 |
|
kolo doma | ||||||
| 09. týden | 10 km | 00:45:00 | 13,3 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1021,5 km | 92,3 km (115399 kroků) | 65 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas response 21 | 67,9 km |
| obuv | adidas response 23 | 64,4 km |