brabcidlo
16592
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 3,8 km | 00:34:41 | 09:02 / km | volně | 135 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany, opět zlobil tepoměr, měřeno bez závěrečné chůze | |||
| So | 17.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:25 | 08:46 / km | volně | 142 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
Klecany - cesta okolo kasáren a do domků | |||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:35:04 | 08:22 / km | fartlek | 160 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany - prvních 10min. v tempu, pak návrat do volného režimu | |||
| 42. týden | 11,5 km | 01:40:10 | 08:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 3,9 km | 00:33:46 | 08:42 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany, zlobil hrudní pás | ||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 3 km | 00:28:05 | 09:22 / km | volně | 151 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany | |||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:31:24 | 09:33 / km | volně | 148 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany | |||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:31:32 | 09:28 / km | volně | 149 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany | |||
| 41. týden | 13,5 km | 02:04:47 | 09:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 3,7 km | 00:34:52 | 09:28 / km | volně | 145 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany, opět s větrem o závod | |||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | běh | 1 | 3,4 km | 00:32:22 | 09:31 / km | volně | 148 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany s větrem o závod | |||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:31:07 | 09:38 / km | volně | 152 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany | |||
| 40. týden | 10,3 km | 01:38:21 | 09:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 2,8 km | 00:26:47 | 09:44 / km | volně | 133 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Planá | |||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 2,9 km | 00:28:38 | 09:52 / km | volně | 143 | 161 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany | |||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 3 km | 00:29:29 | 09:48 / km | volně | 140 | 161 | rovina | smíšený |
|
|
Klecany | |||
| 39. týden | 8,7 km | 01:24:54 | 09:48 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 630
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 286,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|