ErLu
1795
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | ||||||
Čt | 05.05. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Společné cvičení - středa | |||||||
běh | 2 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||||
St | 04.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 51 km (3750 kroků) |
00:43:00 | 71,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 01.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.04. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 11,5 km | 01:12:00 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Společný běh | ||||||||
So | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | ||||||||
Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.04. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | |||||
16. týden | 58 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 17.04. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Společný běh - rychlostní úseky | |||||
So | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | silnička | |||||
Pá | 15.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | S Kubíkem - rychle | |||||
Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
St | 13.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:00 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Út | 12.04. | volno |
Nalezené položky: 1138
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1827,5 km | 1744,3 km | 29,5 km | 14,5 km (18125 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 707,5 km |
kolo | silnička | 1036,8 km |