Vány
1802
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:10 | 05:38 / km | fartlek | 154 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas glove art | |||
| St | 05.02. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | tempo | 160 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas glove art | Musel jsem se brzdit, tepy pokazil granát. Šlo by to tak o deset tepu min, kdyby to bylo bez | ||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 18,5 km | 01:44:10 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kopeček na 90%, zbytek na 75% poslední kilak vyklus | |||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:29:00 | 05:49 / km | volně | 148 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas glove art | Konečně se dobře běželo. Na konci úsek. | ||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:16:00 | 06:14 / km | volně | 147 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trpěl jsem jak pes. Nohy vůbec neposlouchaji | |||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 11,3 km | 01:07:40 | 05:59 / km | volně | 146 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas glove art | |||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 10,8 km | 01:04:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas glove art | |||
| 03. týden | 49,6 km | 04:56:40 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:09:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
mizuno wave elevation | |||
Nalezené položky: 1603
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2169,9 km | 623,7 km | 8,7 km (10875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Duratec cool R 14 | 50 km |
| kolo | Max bike 27,5 | 275,9 km |
| kolo | MTB | 159,3 km |
| kolo | silnička | 108,5 km |
| kolo | trenažér | 30 km |
| obuv | Adidas glove art | 569,4 km |
| obuv | Asics Nosa TRi 10 | 171,8 km |
| obuv | asisc Nimba 17 | 245,6 km |
| obuv | donedávna Asics, teď lidlovky | 23,9 km |
| obuv | lidlovky | 21,2 km |
| obuv | mizuno wave elevation | 608,9 km |
| obuv | mizuno wave něco | 244,5 km |
| obuv | Mizuno waveknit | 50,5 km |