Vány
1802
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 13 km | 01:12:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | |||
| 28. týden | 13 km | 01:12:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 11,5 km | 01:05:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | |||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 140 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | doma | ||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 20,5 km | 01:55:00 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | |||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:51:45 | 05:04 / km | tempo | 165 | 180 | rovina | tartan |
|
Asics Nosa TRi 10 | osmička do rychla na pásu. COLORADO | |||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 16 km | 01:34:10 | 05:53 / km | volně | 138 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | |||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | tempo | 165 | 180 | rovina | tartan |
|
|
asisc Nimba 17 | Zrychlovaná 8km na pásu v Coloradu | ||
| 26. týden | 43,2 km | 04:01:55 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:00 | 05:12 / km | tempo | 160 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nosa TRi 10 | Colorado | ||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | volně | 138 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | Colorado | ||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:00 | 05:56 / km | volně | 140 | 160 | rovina | tartan |
|
|
Pás v Coloradu | |||
| St | 22.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:46:26 | 06:07 / km | volně | 131 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | Colorado,pote lehka poska | ||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:20 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklusání v Colorado springs | |||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 46,7 km | 04:33:46 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:24:00 | 04:54 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
Testy na behatku | ||||
Nalezené položky: 1603
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2169,9 km | 623,7 km | 8,7 km (10875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Duratec cool R 14 | 50 km |
| kolo | Max bike 27,5 | 275,9 km |
| kolo | MTB | 159,3 km |
| kolo | silnička | 108,5 km |
| kolo | trenažér | 30 km |
| obuv | Adidas glove art | 569,4 km |
| obuv | Asics Nosa TRi 10 | 171,8 km |
| obuv | asisc Nimba 17 | 245,6 km |
| obuv | donedávna Asics, teď lidlovky | 23,9 km |
| obuv | lidlovky | 21,2 km |
| obuv | mizuno wave elevation | 608,9 km |
| obuv | mizuno wave něco | 244,5 km |
| obuv | Mizuno waveknit | 50,5 km |