Keňan - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Keňan

1851 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 22.02.     volno  
Pá 21.02.     volno  
Čt 20.02. běh 1 4 km 00:19:48 04:57 / km tempo 0 0
St 19.02. běh 1 9 km 00:48:20 05:22 / km volně 0 0
    běh 2 3,2 km 00:19:38 06:08 / km regenerační 0 0
Út 18.02.     volno  
Po 17.02. běh 1 2,5 km 00:14:40 05:52 / km regenerační 0 0
    běh 2 5 km 00:28:30 05:42 / km regenerační 0 0
08. týden     23,7 km 02:10:56 05:31 / km  
Ne 16.02.     volno  
So 15.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Plavání
Pá 14.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 posilovna
Čt 13.02.     volno  
St 12.02. běh 1 8,3 km 00:48:14 05:49 / km volně 0 0
    běh 2 4 km 00:24:03 06:01 / km regenerační 0 0
Út 11.02. běh 1 2,4 km 00:11:58 04:59 / km volně 0 0
Po 10.02. běh 1 8,2 km 00:48:33 05:55 / km volně 0 0
07. týden     22,9 km 02:12:48 05:48 / km  
Ne 09.02. běh 1 12,2 km 01:05:33 05:22 / km tempo 0 0
So 08.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 plafání
Pá 07.02. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 posilovna
Čt 06.02. běh 1 5,8 km 00:32:23 05:35 / km volně 0 0
    běh 2 2 km 00:13:39 06:50 / km volně 0 0 od řeky nahoru
St 05.02. běh 1 3,4 km 00:17:09 05:03 / km tempo 0 0
Út 04.02. běh 1 8,6 km 00:53:11 06:11 / km volně 0 0
Po 03.02. běh 1 3 km 00:15:42 05:14 / km volně 0 0
06. týden     35 km 03:17:37 05:39 / km  
Ne 02.02.     volno  
So 01.02. běh 1 4 km 00:20:17 05:04 / km volně 0 0 snaha o zlepšení techniky běhu
Pá 31.01.     volno  
Čt 30.01.     volno  
Nalezené položky: 480 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 750,4 km 185,9 km (232413 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn