Kumir - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Kumir

1971 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 17.03.     volno  
Pá 16.03.     volno  
Čt 15.03. běh 1 10 km 01:00:10 06:01 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
St 14.03. běh 1 10 km 00:55:44 05:34 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 13.03.     volno  
Po 12.03. běh 1 6 km 00:33:35 05:36 / km volně 0 0 rovina asfalt
11. týden     26 km 02:29:29 05:45 / km  
Ne 11.03.     volno  
So 10.03. běh 1 10 km 00:49:30 04:57 / km závod 0 0 rovina asfalt Pečecká desítka
Pá 09.03. běh 1 6 km 00:32:50 05:28 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
Čt 08.03.     volno  
St 07.03.     volno  
Út 06.03. běh 1 8 km 00:45:14 05:39 / km volně 0 0 rovina asfalt
    plavání 2 500 m 00:22:30 04:30 / 100m regenerační 0 0
Po 05.03.     volno  
10. týden     24,5 km 02:30:04 06:08 / km  
Ne 04.03. běh 1 10 km 00:53:54 05:23 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 03.03.     volno  
Pá 02.03. běh 1 10 km 00:56:10 05:37 / km volně 0 0 rovina asfalt
Čt 01.03.     volno  
St 28.02. běh 1 10 km 00:57:26 05:45 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 27.02.     volno  
Po 26.02.     volno  
09. týden     30 km 02:47:30 05:35 / km  
Ne 25.02. běh 1 15,6 km 01:31:22 05:51 / km volně 0 0 zvlněný smíšený -7st.c
So 24.02.     volno  
Pá 23.02. běh 1 10 km 00:57:07 05:43 / km volně 0 0 rovina asfalt
Čt 22.02.     volno  
St 21.02. běh 1 10 km 00:59:29 05:57 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 20.02. běh 1 8 km 00:45:36 05:42 / km volně 0 0 rovina asfalt
    plavání 2 500 m 00:22:45 04:33 / 100m regenerační 0 0
Nalezené položky: 1876 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 7269,1 km 76 km 1,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn