Cert
1976
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.04.2014 | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:25 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 01.04.2014 | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:30 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.03.2014 | běh | 1 | 10 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 27 km na kole 1h 10min | |||||||||
| 26.03.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:30 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
4:59/5:34/5:49/5:59/6:22.... | ||||||
| 16.03.2014 | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:15 | 05:45 / km | 0 | 0 |
|
|
5,26 /5:20 /5:48 /5:50 /6:06.... | |||||||
| 07.03.2014 | běh | 1 | 18,7 km | 06:25:34 | 20:35 / km | 0 | 0 |
|
|
Nordic walking - Horní mísečky, Špindlerův Mlýn // Špindlerova Bouda, Ptačí kámen, Pertovy boudy, Martinovky, Labská bouda, U 4 pánů, Vrbatovy boudy, ... | |||||||
| 06.03.2014 | běh | 1 | 24,3 km | 08:38:23 | 21:23 / km | 0 | 0 |
|
|
Nordic walking - Studenov,Ručičky, Zadní plech, Krakonošova snídaně, Vosecká bouda, Prameny labe, Labská bouda, U 4 pánů, Vrbatova bouda, Růženčina za... | |||||||
| 05.03.2014 | běh | 1 | 6,1 km | 02:24:35 | 23:54 / km | 0 | 0 |
|
|
Nordic walking - Studenov,Janova skála, Pod čertovou horou, Studenov | |||||||
| 04.03.2014 | běh | 1 | 14,4 km | 03:46:50 | 15:48 / km | 0 | 0 |
|
Nordic walking - Studenov,Ručičky, Zadní plech, Krakonošova snídaně, Mumlavský vodopád, Rýžoviště, Studenov. | ||||||||
| 03.03.2014 | běh | 1 | 13,1 km | 02:47:45 | 12:47 / km | 0 | 0 |
|
|
nordic walking na sněhu - Studenov, Ručičky, Dovoračky, Rokytnice, Studenov | |||||||
| 10. týden | 98,5 km | 26:09:47 | 15:56 / km | ||||||||||||||
| 26.02.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:32 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
4:46/5:01/5:10/5:29/5:34.... | ||||||
| 24.02.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:27:56 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
4:42/5:19/5:28/5:33/5:33... | ||||||
| 09. týden | 10,3 km | 00:54:28 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| 23.02.2014 | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
4:58/5:51/5:39/5:39/5:34.... | ||||||
| 21.02.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:29:34 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
5:30/5:54/6:02/5:59/6:02... | ||||||
| 19.02.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:46 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:00/5:37/5:47/6:01/6:01... | ||||||
| 17.02.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:43 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:23/5:39/5:48/5:52/6:00... | ||||||
| 08. týden | 20,9 km | 01:59:03 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| 16.02.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:13 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:23/5:45/5:45/5:58/6:06... | ||||||
| 14.02.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:33 | 05:39 / km | 0 | 0 |
|
|
5:09/5:34/5:39/5:54/5:58... | |||||||
| 13.02.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:29:15 | 05:50 / km | 0 | 0 |
|
|
5:11/5:53/5:57/6:03/6:02 | |||||||
| 09.02.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:29:25 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:11/5:56/6:00/6:08/5:58 | ||||||
| 06.02.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:25 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
6:10/6:00/6:49/6:13/6:52 | ||||||
| 03.02.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:29:23 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:35/5:30/5:55/6:05/6:11 | ||||||
| 06. týden | 30,7 km | 03:01:14 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| 02.02.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:21/5:34/5:48/6:02/6:07 | ||||||
| 31.01.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:33 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:12/5:48/6:02/6:04/6:02 | ||||||
| 29.01.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:37 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:32/5:51/6:03/6:10/6:17 | ||||||
| 26.01.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:20 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:17/6:14/5:49/5:57/5:35 | ||||||
| 24.01.2014 | běh | 1 | 4,6 km | 00:27:02 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:00 / 6:02 / 6:06 / 6:12 ... | ||||||
| 23.01.2014 | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:22 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
5:45 / 6:18 / 6:32 / 6:39 ... | ||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 225,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|