Ivo
199
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 22.01. | běžky | 1 | 52,6 km | 03:03:00 | 03:29 / km | 0 | 0 | Skating Leutasch | ||||||||
| Út | 21.01. | běžky | 1 | 51,7 km | 03:01:00 | 03:30 / km | 0 | 0 | Skating Leutasch | ||||||||
| Po | 20.01. | běžky | 1 | 50 km | 03:12:00 | 03:50 / km | 0 | 0 | Skating Leutasch | ||||||||
| 04. týden | 154,3 km | 09:16:00 | 03:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běžky | 1 | 27,3 km | 01:58:00 | 04:20 / km | 0 | 0 | Skatin Steinberg | ||||||||
| So | 18.01. | běžky | 1 | 55 km | 03:28:30 | 03:47 / km | 0 | 0 | Skating Leutasch | ||||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 00:46:00 | 04:36 / km | 0 | 0 | Fleck | ||||||||
| Čt | 16.01. | běžky | 1 | 31 km | 01:52:00 | 03:37 / km | 0 | 0 | Skating Achensee | ||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 10 km | 00:46:00 | 04:36 / km | 0 | 0 | Pas | ||||||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | běžky | 1 | 30 km | 01:38:00 | 03:16 / km | 0 | 0 | Skating Achensee(Unterautal),půl nahoru půl dolů | ||||||||
| 03. týden | 163,3 km | 10:28:30 | 03:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běžky | 1 | 61,3 km | 03:20:00 | 03:16 / km | 0 | 0 | Skating Leutasch | ||||||||
| So | 11.01. | běžky | 1 | 53 km | 03:09:00 | 03:34 / km | 0 | 0 | Skating Leutasch | ||||||||
| Pá | 10.01. | běžky | 1 | 26 km | 01:44:00 | 04:00 / km | 0 | 0 | Sksting Steinberg | ||||||||
| Čt | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 00:45:00 | 04:30 / km | 0 | 0 | Pas | ||||||||
| St | 08.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pas,6x1 km po 5:00 min,2x1 km po 4:30 min,2x1 km po 3:45 min | ||||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 10 km | 00:40:00 | 04:00 / km | 0 | 0 | Pás,10x1km po 4:00 min. | ||||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Pas,vyklus | ||||||||||
| Po | 06.01. | běh | 1 | 10 km | 00:42:44 | 04:16 / km | 0 | 0 | Pas,5x1km po 4:00 ,5x1 km po 4:30 | ||||||||
| 02. týden | 181,3 km | 10:25:44 | 03:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | Pas na lačno | ||||||||
| So | 04.01. | běh | 1 | 10 km | 00:45:17 | 04:32 / km | 0 | 0 | Pas,v tom 2x1 km po 4:00 min | ||||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pas,9x1 km po 4:15 | ||||||||
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pas | ||||||||
| Út | 31.12. | běh | 1 | 10 km | 00:40:17 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | Silvesterlauf Munchen | |||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pas | ||||||||
| 01. týden | 62 km | 02:15:34 | 02:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | běžky | 1 | 51,7 km | 02:58:00 | 03:27 / km | 0 | 0 | Skating Leutasch | ||||||||
| So | 28.12. | běh | 1 | 10 km | 00:41:25 | 04:09 / km | 0 | 0 | Pas,5x1km po 3:45 min | ||||||||
Nalezené položky: 3544
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 42478,3 km | 7869,8 km | 3068 km (3835000 kroků) | 2913,1 km | 2259,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1054,3 km |
| kolo | silnička | 6215,5 km |