efca
20667
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15.10.2016 | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
10.10.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
41. týden | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
02.10.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:30:00 | 09:23 / km | 0 | 0 | ||||||||||
27.09.2016 | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:00 | 07:42 / km | 0 | 0 | ||||||||||
25.09.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
24.09.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:37:00 | 09:15 / km | 0 | 0 | ||||||||||
17.09.2016 | běh | 1 | 3,8 km | 00:35:00 | 09:13 / km | 0 | 0 | ||||||||||
13.09.2016 | běh | 1 | 3,7 km | 00:32:00 | 08:39 / km | fartlek | 0 | 0 | |||||||||
04.09.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:35:00 | 10:56 / km | 0 | 0 | ||||||||||
29.08.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:38:00 | 09:30 / km | 0 | 0 | ||||||||||
35. týden | 28,8 km | 03:57:00 | 08:14 / km | ||||||||||||||
24.08.2016 | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | |||||||||
22.08.2016 | běh | 1 | 4,5 km | 00:40:00 | 08:53 / km | 0 | 0 | ||||||||||
34. týden | 6,5 km | 00:40:00 | 06:09 / km | ||||||||||||||
20.08.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:38:00 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | |||||||
14.08.2016 | běh | 1 | 2,8 km | 00:25:00 | 08:56 / km | 0 | 0 | ||||||||||
02.08.2016 | běh | 1 | 4,4 km | 00:40:00 | 09:05 / km | 0 | 0 | rovina | |||||||||
30.07.2016 | běh | 1 | 3,3 km | 00:35:00 | 10:36 / km | 0 | 0 | ||||||||||
25.07.2016 | běh | 1 | 3,6 km | 00:35:00 | 09:43 / km | 0 | 0 | ||||||||||
30. týden | 18,1 km | 02:53:00 | 09:33 / km | ||||||||||||||
23.07.2016 | běh | 1 | 2,5 km | 00:25:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | ||||||||||
21.07.2016 | běh | 1 | 3,1 km | 00:28:00 | 09:02 / km | 0 | 0 | ||||||||||
16.07.2016 | běh | 1 | 4,5 km | 00:39:00 | 08:40 / km | 0 | 0 | ||||||||||
14.07.2016 | běh | 1 | 3,7 km | 00:38:00 | 10:16 / km | 0 | 0 | ||||||||||
12.07.2016 | běh | 1 | 4,1 km | 00:37:00 | 09:01 / km | 0 | 0 | ||||||||||
11.07.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:00 | 08:00 / km | 0 | 0 | ||||||||||
28. týden | 21,4 km | 03:15:00 | 09:07 / km | ||||||||||||||
09.07.2016 | běh | 1 | 3,1 km | 00:28:00 | 09:02 / km | 0 | 0 | ||||||||||
20.06.2016 | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
25. týden | 5,6 km | 00:28:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
02.06.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
21.05.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:34:00 | 08:30 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||||
18.05.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | 0 | 0 |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 178,1 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trenažér | 3,5 km |