Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 03.12. | běh | 1 | 20 km | 01:30:30 | 04:32 / km | tempo | 158 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas solar glide | svižně s Martinem | ||
| Po | 02.12. | plavání | 1 | 2 km | 00:46:50 | 02:21 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| 49. týden | 22 km | 02:17:20 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:50 | 05:16 / km | regenerační | 152 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany a okolí | ||
| So | 30.11. | běh | 1 | 1,5 km | 00:07:50 | 05:13 / km | volně | 150 | 166 | zvlněný |
|
|
Inov 8 roclite | Slavkov rozklus | |||
| běh | 2 | 25 km | 01:58:19 | 04:44 / km | závod | 167 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
Inov 8 roclite | Běh na Mohylu míru | ||||
| Pá | 29.11. | běh | 1 | 7 km | 00:33:45 | 04:49 / km | úseky | 149 | 166 | rovina | smíšený |
|
adidas solar glide | židle+šak-přdzv. | |||
| Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.11. | plavání | 1 | 2 km | 00:47:43 | 02:23 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Út | 26.11. | běh | 1 | 10 km | 00:45:05 | 04:31 / km | úseky | 157 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | Knižák @2x3km tempo | ||
| Po | 25.11. | běh | 1 | 17,5 km | 01:27:00 | 04:58 / km | volně | 154 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany a okolí | ||
| 48. týden | 75,5 km | 06:45:32 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.11. | běh | 1 | 20 km | 01:49:30 | 05:29 / km | regenerační | 153 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | s Lukynem Rajhradice Výhon | ||
| Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 11 km | 00:58:00 | 05:16 / km | regenerační | 140 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
adidas solar glide | knižák | ||
| St | 20.11. | běh | 1 | 11 km | 00:48:50 | 04:26 / km | tempo | 164 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Židlochovice-Nosislav azp. | ||
| Út | 19.11. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:38:00 | 02:32 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| Po | 18.11. | běh | 1 | 14 km | 01:14:00 | 05:17 / km | regenerační | 142 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
adidas solar glide | rege s Martinem | ||
| 47. týden | 57,5 km | 05:28:20 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Boston Makoni | Jehnice rozklus | ||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:45:44 | 04:24 / km | závod | 172 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
BBP Jehnice | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | regenerační | 145 | 158 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Boston Makoni | výklus | ||||
| So | 16.11. | běh | 1 | 6 km | 00:31:30 | 05:15 / km | regenerační | 152 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany rege | ||
| plavání | 2 | 1 km | 00:25:00 | 02:30 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||||
| Pá | 15.11. | běh | 1 | 13,5 km | 01:10:00 | 05:11 / km | regenerační | 147 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Židlochovice,Blučina,Výhon | ||
| Čt | 14.11. | běh | 1 | 11 km | 00:49:00 | 04:27 / km | tempo | 163 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
Boston Makoni | Židlochovice-Nosislav azp. | ||
| St | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.11. | běh | 1 | 13 km | 01:09:00 | 05:18 / km | volně | 150 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Výhon | ||
| Po | 11.11. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:40:00 | 02:40 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavání Blučina | |||||
| 46. týden | 64,4 km | 05:49:14 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | běh | 1 | 21 km | 01:52:00 | 05:20 / km | regenerační | 148 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas solar glide | Hrušovany a okolí s Lukynem | ||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |