RockSara6
20829
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.08. | běh | 1 | 4,8 km | 00:29:31 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 35. týden | 4,8 km | 00:29:31 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 9 km | 00:59:08 | 06:34 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Cros Bělovický les (vedro) | |||
| So | 26.08. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Barvám neutečeš Night s Mončou | |||
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:30 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:10 | 06:02 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kopce (4 x 300m) | |||
| St | 23.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:17 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:57 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| 34. týden | 33,4 km | 03:28:02 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 14,5 km | 01:29:35 | 06:11 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dlouhý běh (mrholení) | ||||
| So | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:28 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 8 km | 00:44:56 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ANP (2 x 2,4km) | |||
| St | 16.08. | běh | 1 | 4,8 km | 00:28:40 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Út | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:49 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| 33. týden | 33,7 km | 03:24:28 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 9,7 km | 00:55:15 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zrychlování | |||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:52 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jižní Morava | |||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:15 | 06:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jižní Morava | |||
| St | 09.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:40 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jižní Morava | |||
| Út | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 25,9 km | 02:43:02 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:12 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Šílený vedro | |||
Nalezené položky: 643
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 578,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|