Myska88
21509
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2016 |
|
1 | 5 km | 00:26:54 | 05:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.03.2016 | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:12 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 22.03.2016 | běh | 1 | 5 km | 30:01:17 | 00:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
zkouška závodu na 26. 3. 2016 11,05 hod | ||||
| 18.03.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tempo 7 min na 1 km | ||||
| 17.03.2016 | běh | 1 | 5 km | 32:34:16 | 30:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stodůlky | ||||
| 14.03.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
fitko | |||||
| 11. týden | 30,3 km | 63:34:39 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| 09.03.2016 | běh | 1 | 2,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
na páse | |||||
| 07.03.2016 |
|
1 | 5,1 km | 37:48:10 | 24:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
běh v parku - Lužiny | ||||
| 10. týden | 7,4 km | 37:48:10 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| 06.03.2016 | běh | 1 | 4,6 km | 34:56:18 | 40:44 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
pas v posilovně | |||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 42,3 km | 27 km | 9 km (11250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 27 km |