Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:35:26 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 05. týden | 15,3 km | 01:35:26 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:30 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Č.T. | |||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | kolo/spinn | 1 | 25,4 km | 01:15:55 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 15 km | 01:33:40 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 50,9 km | 03:50:05 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
03:01:00 | 11:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Krkonoše | |||
| So | 18.01. | běh | 1 | 16 km | 02:27:25 | 09:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Krkonoše | |||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 15 km | 01:33:13 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | běh | 1 | 14,8 km | 01:32:33 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| 03. týden | 61,7 km (20000 kroků) |
08:34:11 | 08:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 19 km | 03:18:21 | 10:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ještěd | |||
| Pá | 10.01. | běh | 1 | 13,9 km | 01:31:56 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 13,8 km | 01:32:36 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 46,7 km | 06:22:53 | 08:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 15,6 km | 02:40:57 | 10:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ještěd | |||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |