stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.08. | běh | 1 | 5 km | 00:34:20 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:12 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Čt | 17.08. | kolo/spinn | 1 | 5,2 km | 00:20:00 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | na raní | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,2 km | 00:29:00 | 10,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z raní | ||||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:28 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:43 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| 33. týden | 31,3 km | 03:05:43 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 5,2 km | 00:23:00 | 13,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | na raní | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,2 km | 00:25:00 | 12,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z raní | ||||
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 5 km | 00:32:20 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční / stále musím krkat vzduch a zastavovat | ||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:49:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||||
| St | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 5,2 km | 00:23:00 | 13,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | na raní | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,2 km | 00:22:00 | 14,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z raní | |||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:00 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
boty Acics | Okruhy na šibeníku červ. trasa / pohoda tempo- okrkávání,špatný dech | ||
| Po | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 41,7 km | 03:43:20 | 11,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 10,6 km | 02:20:00 | 4,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | výjezd s manželkou / okolí Mostu | ||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 10,6 km | 02:20:00 | 4,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 08:00:00 | 4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | okolo Lipna z Horní Plané přez přívoz do Dolní Vltavice | ||
| Čt | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 02:20:00 | 5,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Lipno -Radslavský okruh | ||
Nalezené položky: 4601
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 62,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 94,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 676,2 km | 0 m | 28 km (35000 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22007 km | 399,9 km | 229,3 km (286675 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 251,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 906,6 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |