matustikovam
23394
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 6 km | 01:20:41 | 13:27 / km | |||||||||||
| Út | 24.01. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:10:00 | 11:40 / km | |||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 12 km (7500 kroků) |
02:30:41 | 12:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
03:50:33 | 11:32 / km | |||||||||||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:57:49 | 11:34 / km | |||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:56:53 | 09:29 / km | |||||||||||
| 03. týden | 31 km (38750 kroků) |
05:45:15 | 11:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:27:23 | 10:55 / km | |||||||||||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:18:47,265 | 11:15 / km | |||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 15 km (18750 kroků) |
02:46:10,265 | 11:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:53:19 | 13:20 / km | |||||||||||
| So | 07.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:57:17 | 14:19 / km | |||||||||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:24:10 | 12:01 / km | |||||||||||
| St | 04.01. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:03:20 | 10:33 / km | |||||||||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 21 km (26250 kroků) |
04:18:06 | 12:17 / km | ||||||||||||||
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 287 km (358750 kroků) | 12 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|