Darts180
23459
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 500 m | 00:03:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | +za+bi | ||||||||
| St | 27.02. | běh | 1 | 12 km | 01:17:00 | 06:25 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | 440m+, 20*kopecek Jaktař + 500 schodu | ||
| Út | 26.02. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:38:00 | 02:43 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 25.02. | běh | 1 | 14,5 km | 01:20:00 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
HOKA Clifton 4 | 90m+ | ||
| 09. týden | 28,4 km | 03:18:00 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | +tri+bi+za | ||||||||
| So | 23.02. | běh | 1 | 21,2 km | 02:38:00 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adid_resp_trail 21gtx | 803m+, Horní Holčovice | ||
| Pá | 22.02. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:00 | 05:33 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
HOKA Clifton 4 | 8*45s i 45s | ||
| Čt | 21.02. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:42:00 | 02:38 / 100m | 0 | 0 | +ra+tri | ||||||||
| St | 20.02. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | +bi+za | ||
| Út | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.02. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | |||
| 08. týden | 56,1 km | 06:38:00 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | plavání | 1 | 600 m | 00:30:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | +ra | ||||||||
| So | 16.02. | běh | 1 | 42,2 km | 03:20:11 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB 1080v6 | Maraton Fr.Ohery, Ostrava 115m+, 2.misto v kat.A | ||
| Pá | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.02. | plavání | 1 | 500 m | 00:20:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 13.02. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
HOKA Clifton 4 | +bi+za | ||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB 1080v6 | |||
| Po | 11.02. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | +tri+ra | ||||||||
| 07. týden | 61,3 km | 05:52:11 | 00:34 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | běh | 1 | 30 km | 03:14:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
HOKA Clifton 4 | 238m+ | ||
| So | 09.02. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:07:00 | 29,6 km/h | úseky | 0 | 0 | kopce |
|
spinning | +bi+za | ||||
| Pá | 08.02. | běh | 1 | 15 km | 01:25:00 | 05:40 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adid_resp_trail 21gtx | 10* 1min i 1min | ||
| Čt | 07.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:35:00 | 03:30 / 100m | 0 | 0 | +ra+tri | ||||||||
| St | 06.02. | běh | 1 | 18 km | 01:40:00 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
HOKA Clifton 4 | Usek 10km tempem 4:40/km + 1400 schodu = 285m+ | |||
| Út | 05.02. | běh | 1 | 12 km | 01:14:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adid_resp_trail 21gtx | +bi+za | ||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 1 km | 00:07:00 | 07:00 / km | 0 | 0 | +tri+ra | ||||||||
| 06. týden | 110 km | 09:22:00 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 21,1 km | 01:54:00 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
HOKA Clifton 4 | 178m+ | ||
| So | 02.02. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 01:35:30 | 32,7 km/h | fartlek | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| Pá | 01.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:20:00 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon sense mantra 3 | +bi | ||
Nalezené položky: 1154
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7724,1 km | 5893,1 km | 163,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1036 km |
| kolo | MTB | 617 km |
| kolo | Raymon | 1236,4 km |
| kolo | silnička | 2021,7 km |
| kolo | spinning | 920 km |
| kolo | Trek 1000 | 37 km |
| obuv | Adid_resp_trail 21gtx | 687,3 km |
| obuv | Adidas response trial 21 gtx | 139 km |
| obuv | Adizero Boston 5 | 150,5 km |
| obuv | Columbia Bajada 3 | 408,5 km |
| obuv | HOKA Clifton 4 | 1114,5 km |
| obuv | NB 1080v6 | 966,8 km |
| obuv | NB M980 | 988,2 km |
| obuv | NB MR890v3 | 328,8 km |
| obuv | NB MT1210 Leadville | 980,1 km |
| obuv | NB Zante 3 | 283,5 km |
| obuv | Salomon sense mantra 3 | 811,2 km |
| obuv | Salomon ultra pro | 409,2 km |