Evule288
23491
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 12.01. | běh | 1 | 8,8 km | 01:03:00 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Obyčejné tenisky a pes | Po běhu ještě 60min posilovací trénink | ||||
St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.01. | běh | 1 | 14,5 km | 01:48:00 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | Obyčejné tenisky a pes | |||||
02. týden | 23,3 km | 02:51:00 | 07:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
So | 07.01. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | Obyčejné tenisky a pes | |||||
Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.01. | běh | 1 | 11,5 km | 01:10:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | Boty Adidas s tlustou podrážkou |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 103,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Boty Adidas s tlustou podrážkou | 11,5 km |
obuv | Obyčejné tenisky a pes | 78,2 km |