JankaOV
23832
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | chůze | 1 | 14,1 km (20169 kroků) |
03:12:42 | 13:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kopřivnice - Štramberk - malý trénink na Jasoně | |||
| So | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 14,1 km (20169 kroků) |
03:12:42 | 13:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | chůze | 1 | 12,5 km (17799 kroků) |
02:54:58 | 14:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Cesta Nýdek - Velká Čantoryje | |||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 12,5 km (17799 kroků) |
02:54:58 | 14:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | chůze | 1 | 2,8 km (4016 kroků) |
00:35:42 | 12:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cesta do práce :-) | |||
Statistika
| chůze | |
|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 48,9 km (61077 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|