Pavel_T - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Pavel_T

2449 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 10.04.     volno  
St 09.04. běh 1 6,1 km 00:36:10 05:56 / km regenerační 0 0
Út 08.04. běh 1 8,1 km 00:42:00 05:11 / km úseky 0 0
Po 07.04. běh 1 5,4 km 00:36:00 06:40 / km regenerační 0 0
15. týden     19,6 km 01:54:10 05:49 / km  
Ne 06.04. běh 1 14,1 km 01:19:00 05:36 / km tempo 0 0
So 05.04.     volno  
Pá 04.04. běh 1 5,4 km 00:36:00 06:40 / km regenerační 0 0
Čt 03.04. běh 1 7,3 km 00:35:00 04:47 / km tempo 0 0
St 02.04. běh 1 8,1 km 00:44:01 05:26 / km volně 0 0
Út 01.04. běh 1 5,6 km 00:33:00 05:57 / km regenerační 0 0
Po 31.03.     volno  
14. týden     40,5 km 03:47:01 05:37 / km  
Ne 30.03. běh 1 13 km 01:05:00 05:00 / km tempo 0 0
So 29.03.     volno  
Pá 28.03.     volno  
Čt 27.03. běh 1 7,7 km 00:44:10 05:44 / km volně 0 0
St 26.03. běh 1 7,5 km 00:47:30 06:20 / km úseky 0 0
Út 25.03. běh 1 8,1 km 00:45:05 05:34 / km volně 0 0
Po 24.03.     volno  
13. týden     36,3 km 03:21:45 05:33 / km  
Ne 23.03. běh 1 13 km 01:05:00 05:00 / km tempo 149 0
So 22.03. běh 1 7,1 km 00:44:30 06:16 / km volně 0 0
Pá 21.03. běh 1 5 km 00:32:30 06:30 / km regenerační 0 0
Čt 20.03. běh 1 8,1 km 00:43:00 05:19 / km volně 0 0
St 19.03. běh 1 7,2 km 00:48:00 06:39 / km úseky 0 168 9x 400m na 3:55min/km
Út 18.03. běh 1 8,1 km 00:40:22 04:59 / km tempo 0 0
Po 17.03.     volno  
12. týden     48,5 km 04:33:22 05:38 / km  
Ne 16.03. běh 1 12 km 01:08:00 05:40 / km tempo 0 0
So 15.03. běh 1 6 km 00:40:00 06:40 / km volně 0 0 posilovani - nohy
Pá 14.03. běh 1 8 km 00:47:22 05:55 / km volně 0 0
Nalezené položky: 97 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 594,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn