marzav
25028
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 4,2 km | 00:14:00 | 18 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do prace | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,6 km | 00:18:00 | 18,8 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z práce+k našim | |||||
| Čt | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 4,2 km | 00:15:00 | 16,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 4,2 km | 00:12:30 | 20,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| St | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 4,2 km | 00:13:00 | 19,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 4,2 km | 00:13:00 | 19,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z práce | ||||
| Út | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 4,2 km | 00:16:00 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce (3 hodiny spánku) | ||
| kolo/spinn | 2 | 4,2 km | 00:13:00 | 19,5 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z práce | ||||
| Po | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 4,2 km | 00:14:14 | 17,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 4,2 km | 00:15:00 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | z práce | ||||
| 30. týden | 43,5 km | 02:23:44 | 18,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 51 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | chůze | 1 | 17,5 km (21900 kroků) |
03:53:00 | 13:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 6 km | 01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trochu trápení | |||
| 28. týden | 23,5 km (21900 kroků) |
04:53:00 | 12:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 740
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 258,6 km | 214,2 km (267700 kroků) | 120,1 km | 37,6 km | 21,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 237,4 km |
| obuv | černo/růžové Adidas | 105 km |
| obuv | Černo/růžové Reebok | 134,7 km |
| obuv | šedé Reebok (nepromok) | 45,5 km |