Jiří Havránek
2525
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 830 m | 00:05:24 | 06:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
49. ročník Běhu do vrhu na Pastýřskou stěnu v Děčíně. trať dlouhá 830 m a převýšení 111 m. Až na tu zimu 5°C to bylo super ;) | |||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | kolo/spinn | 1 | 19,8 km | 01:08:45 | 17,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| 43. týden | 20,7 km | 01:14:09 | 03:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | kolo/spinn | 1 | 12,6 km | 00:34:48 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:24 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | kolo/spinn | 1 | 25,2 km | 01:24:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 43,3 km | 02:26:12 | 17,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 7 km | 00:32:31 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:24:03 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 12,2 km | 00:56:34 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 12,9 km | 01:00:00 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:18:56 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:27:47 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 751
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1778,1 km | 353,7 km | 92,1 km | 4,6 km (5750 kroků) | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1030,3 km |