Grafka
2545
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.08. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Na kole na soustředění do Bedřichova | |||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 12 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Liberec-Vesec | |||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vesec-Liberec | |||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 27 km | 02:00:00 | 04:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 47 km | 02:00:00 | 23,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 13,6 km | 01:20:24 | 05:55 / km | volně | 158 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
19:00 TRX | |||
| So | 19.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:22 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Závod RunTour 2014 Liberec | |||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 27,1 km | 02:23:35 | 05:18 / km | tempo | 164 | 194 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 45,7 km | 04:07:21 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 15,7 km | 01:35:05 | 06:03 / km | volně | 160 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
prvních 5,5 km asfalt | |||
| So | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilovna (Dukla) | ||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 21 km | 02:02:04 | 05:49 / km | volně | 160 | 185 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1290
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| Dnes |
|---|
| Tento týden |
| Tento měsíc |
| Minulý měsíc |
| Tento rok |
| Celá historie |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|