mradek
25699
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.04. | kolo/spinn | 1 | 69,5 km | 02:39:00 | 26,2 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| 17. týden | 69,5 km | 02:39:00 | 26,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| So | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
MTB Scott 970 | rozjetí před závodem | |||||
| kolo/spinn | 2 | 50 km | 01:54:00 | 26,3 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | 50 Author Český ráj | ||||
| Pá | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:35:00 | 26,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 01:06:00 | 40,9 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 7 km | 01:04:00 | 09:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+ 80 angličáků | |||
| 16. týden | 149 km | 06:10:00 | 00:15 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:00:00 | 28 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička Cube | - posilovna - sauna | ||
| kolo/spinn | 2 | 42 km | 01:17:00 | 32,7 km/h | volně | 0 | 138 |
|
trenažér | ||||||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:26:00 | 34,9 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| Čt | 11.04. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna - posilovna | ||||||
| St | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.04. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 01:31:00 | 46,2 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | - posilovna | |||||
| 15. týden | 191,5 km | 05:45:00 | 33,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 02:11:00 | 19,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Scott 970 | Bike park - sauna | ||
| So | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 00:59:00 | 23,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:18:00 | 23,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||||
| St | 03.04. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:15:00 | 24,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||
| Út | 02.04. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:00:00 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | |||
| kolo/spinn | 2 | 22 km | 00:56:00 | 23,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Scott 970 | - posilovna | ||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 170 km | 07:39:00 | 22,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
+ sauna | ||||||
| So | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 125 km | 04:40:00 | 26,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnička Cube | |||
Nalezené položky: 946
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17075,8 km | 373 km | 265,7 km | 256,8 km | 133,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1005 km |
| kolo | MTB | 127,8 km |
| kolo | MTB Scott 970 | 9375 km |
| kolo | Scott 970 | 52 km |
| kolo | Silnička Cube | 1819 km |
| kolo | trenažér | 423 km |
| kolo | válce | 4274 km |