Sobolinho - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Sobolinho

25936 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 07.05. běh 1 9,1 km 00:44:35 04:53 / km závod 169 184 zvlněný smíšený Asics GEL-SONOMA 6 Příborský běh - 31./60.
    chůze 2 829 m
(1037 kroků) 		00:12:34 15:10 / km 114 120
    chůze 3 4,5 km
(5580 kroků) 		02:17:25 30:47 / km 95 130
Pá 06.05.     volno  
Čt 05.05. běh 1 8,9 km 00:59:28 06:40 / km volně 127 141 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo
St 04.05. běh 1 7,5 km 00:41:30 05:32 / km úseky 149 168 zvlněný lesní cesta Asics GEL-SONOMA 6
Út 03.05.     volno  
Po 02.05. běh 1 5,5 km 00:35:52 06:31 / km regenerační 125 132 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo
18. týden     36,3 km
(6617 kroků) 		05:31:24 09:07 / km  
Ne 01.05. chůze 1 3,3 km
(4145 kroků) 		02:00:41 36:24 / km 81 119 Pohádkový les
So 30.04. kolo/spinn 1 12 km 01:53:38 6,3 km/h volně 103 143 zvlněný smíšený MTB s Elim na kole
    chůze 2 8,4 km
(10482 kroků) 		04:59:03 35:40 / km 89 134
Pá 29.04. běh 1 6,1 km 00:38:38 06:20 / km fartlek 144 177 kopce smíšený Asics GEL-SONOMA 6
Čt 28.04.     volno  
St 27.04. běh 1 1,7 km 00:16:06 09:28 / km volně 127 157 zvlněný asfalt Asics GEL-SONOMA 6
    běh 2 1,7 km 00:10:36 06:21 / km závod 168 176 kopce smíšený Asics GEL-SONOMA 6 Běh na Červený Kámen 29./51.
    běh 3 1,5 km 00:10:08 06:53 / km volně 125 138 zvlněný smíšený Asics GEL-SONOMA 6
Út 26.04.     volno  
Po 25.04. běh 1 4,6 km 00:31:37 06:50 / km regenerační 123 131 zvlněný asfalt Evadict TR
17. týden     39,3 km
(14627 kroků) 		10:40:27 16:18 / km  
Ne 24.04. běh 1 10,4 km 00:51:02 04:54 / km tempo 158 166 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
So 23.04. kolo/spinn 1 9,6 km 01:09:31 8,3 km/h regenerační 96 128 zvlněný asfalt MTB s Elim okolo Bílé hory
Pá 22.04. běh 1 6,1 km 00:32:38 05:23 / km úseky 152 175 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo
Čt 21.04.     volno  
St 20.04. kolo/spinn 1 12,9 km 00:22:10 34,9 km/h volně 124 152 trenažér
Út 19.04.     volno  
Po 18.04. běh 1 4,6 km 00:32:36 07:02 / km regenerační 125 136 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo
16. týden     43,6 km 03:27:57 04:46 / km  
Ne 17.04. běh 1 26,4 km 02:45:04 06:15 / km volně 142 163 zvlněný smíšený Asics GEL-SONOMA 6
    chůze 2 6,3 km
(7850 kroků) 		03:16:50 31:21 / km 92 123
So 16.04. běh 1 5,2 km 00:34:08 06:32 / km regenerační 126 134 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
Nalezené položky: 181 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 518 km 273 km 165,9 km (207393 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 90,9 km
kolo trenažér 182 km
obuv Asics GEL-SONOMA 6 69,8 km
obuv Asics Roadblast Tokyo 376,8 km
obuv Evadict TR 59,8 km