Kateřina Plocová
2651
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 16 km | 02:14:52 | 08:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po pauze, chybělo mi to :-) | |||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 16 km | 02:14:52 | 08:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 11 km | 01:39:59 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Horko, moc horko i večer :-) | |||
| So | 07.06. | běh | 1 | 16 km | 02:15:17 | 08:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dneska se běželo fakt super :-) | |||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 7,4 km | 01:03:03 | 08:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Plánovaná 15km, bohužel se mi Kačátko probudilo :( tak rychlý úprk domů. Tak snad zitra. | |||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 10,8 km | 01:31:06 | 08:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tak dneska trošku kratší :-) "odpočinková" :-) | |||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 15,4 km | 02:09:33 | 08:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 11,9 km | 01:34:20 | 07:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tak po týdnu odpočinku hurá do běhu :-) | |||
| 23. týden | 72,5 km | 10:13:18 | 08:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 01:20:00 | 9 km/h | volně | 142 | 0 |
|
|
Cross 80 min. 12 km 142 hr 9,1 km/hod | |||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 9,9 km | 01:18:41 | 07:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tak po pauze zase výběh :-) | |||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 21,9 km | 02:38:41 | 8,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 10 km | 01:37:40 | 09:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Dneska dřív s Kačenkou v kočárku, běželo se fajn :-) | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:56:05 | 09:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Při západu slunce, super :-) | |||||
Nalezené položky: 1755
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1205,5 km | 53,3 km | 4,3 km (5400 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 6,1 km |
| kolo | veslovací trenažér | 12 km |
| obuv | Adidas staré dobré kecky :D | 161,7 km |