Honza Převrátil
280
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 12.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:44:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Resty ;) | |||||
St | 11.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:49:50 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Stromovka | |||||
Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 14,4 km | 01:33:50 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | běh | 1 | 18 km | 01:57:34 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nedělní ráno - paráda | |||||
So | 07.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:02 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Prague Barefoot Run II | |||||
Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.06. | běh | 1 | 10 km | 00:56:11 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Plzeň - na vyčištění hlavy | |||||
Po | 02.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:45:35 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
23. týden | 39 km | 04:04:22 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:28 | 04:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený | Desítka kolem Milady - Roudníky u Chabařovic | |||||
So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.05. | běh | 1 | 9 km | 00:55:05 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Po čtyřdenním volnu opět běhám :) | |||||
Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 18,8 km | 01:43:33 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:11 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Výklus - lehce | |||||
So | 24.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:55:17 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nový osobák - zlepšení o 2 min 38 sec - hurrrááá | |||||
Pá | 23.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:29 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | smíšený | |||||||
Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
St | 21.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:39:21 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
běh | 2 | 4,5 km | 00:23:56 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Běkodo 2014 - první pokus | |||||||
Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:00 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | bylo to z počátku volně a postupně to přešlo do tempa, běželo se mi dobře | |||||
21. týden | 50,6 km | 04:50:14 | 05:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
So | 17.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:13 | 07:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt | Běh na Komáří Vížku z Krupky - převýšení 507 m - Poněkud větrno, ale přežil jsem |
Nalezené položky: 1065
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 2701,2 km | 63,6 km | 41,5 km (51875 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|