Dawe - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Dawe

2897 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 06.01.     volno  
Út 05.01. plavání 1 1 km 00:24:25 02:27 / 100m úseky 0 0 50P, 100K, 50P, 100K, 50P, 100K, 50P, 150K, 200K, 100K, 50K
Po 04.01. běh 1 6,3 km 00:36:28 05:47 / km volně 0 0 rovina smíšený Běh s posilováním vršku
01. týden     7,3 km 01:00:53 00:50 / 100m  
Ne 03.01. běh 1 12,9 km 01:17:00 05:58 / km volně 0 0 zvlněný smíšený K+M+B :-) ...klouzalo to
    plavání 2 1,5 km 00:45:00 03:00 / 100m úseky 0 0
So 02.01. běh 1 5,4 km 00:30:00 05:32 / km volně 0 0 rovina Na běhátku po kole, zvyšování tempa od 6:00 až po 4:30 posledních 400 m výklus
    kolo/spinn 2 20 km 01:03:00 19 km/h tempo 0 0 spinning
Pá 01.01. běh 1 8,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan
Čt 31.12.     volno  
St 30.12. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Zima, zima a zima :-)
Út 29.12.     volno  
Po 28.12.     volno  
53. týden     77,1 km 03:35:00 02:47 / km  
Ne 27.12.     volno  
So 26.12.     volno  
Pá 25.12.     volno  
Čt 24.12.     volno  
St 23.12.     volno  
Út 22.12.     volno  
Po 21.12.     volno  
52. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.12.     volno  
So 19.12.     volno  
Pá 18.12.     volno  
Čt 17.12.     volno  
St 16.12.     volno  
Út 15.12.     volno  
Po 14.12.     volno  
51. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 13.12.     volno  
So 12.12.     volno  
Nalezené položky: 735 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 659,7 km 476,6 km 19,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 45 km
kolo MTB 140,4 km
kolo silnička 429,3 km
kolo spinning 45 km