Alexandr.cz
2941
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:05 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Místy OK, místy kluzko | |||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:05 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
jak na Novy rok.. :) | |||
| St | 31.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:27:18 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do prace, pocitove slabsi, ale cas celkem ok | |||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:20 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce, jde to nejak ztuha | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:29:35 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z prace | |||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 26,7 km | 02:25:23 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:06:53 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
uz snad zdravy, rozbehavam. trikrat kolem Lesne, mraz :) | |||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 12,1 km | 01:06:53 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | kolo/spinn | 1 | 51,7 km | 01:53:53 | 27,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Utechov, vypustek, adamov, Bílovice | |||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:32:30 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Po virozach zvolna rozbeh | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:29:39 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Domu z prace | |||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 63,3 km | 02:56:02 | 21,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 780
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2498,2 km | 2138,2 km | 651,7 km (814600 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 864,2 km |
| kolo | silnička | 728,5 km |