šohaj - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

šohaj

29500 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 30.01. kolo/spinn 1 32,5 km 01:21:00 24,1 km/h volně 140 0 zvlněný asfalt silnička Okruh Hluk-Slavkov-Blatnice-Hluk
    kolo/spinn 2 17,2 km 00:41:07 25,1 km/h volně 139 0 zvlněný asfalt silnička Hluk-Slavkov-Hluk
St 29.01. kolo/spinn 1 32,5 km 01:22:40 23,6 km/h volně 155 0 zvlněný asfalt silnička Okruh Hluk-Slavkov-Blatnice-Hluk
Út 28.01.     volno  
Po 27.01. plavání 1 1 km 00:45:00 04:30 / 100m volně 0 0
05. týden     83,2 km 04:09:47 20 km/h  
Ne 26.01.     volno  
So 25.01.     volno  
Pá 24.01. plavání 1 800 m 00:35:00 04:23 / 100m volně 0 0
Čt 23.01.     volno  
St 22.01. kolo/spinn 1 19 km 00:49:12 23,2 km/h volně 139 0 rovina asfalt silnička Hluk-Slavkov-Hluk
Út 21.01. kolo/spinn 1 32,5 km 01:19:04 24,7 km/h volně 148 0 zvlněný asfalt silnička Okruh Hluk-Slavkov-Blatnice-Hluk
Po 20.01.     volno  
04. týden     52,3 km 02:43:16 00:19 / 100m  
Ne 19.01.     volno  
So 18.01.     volno  
Pá 17.01.     volno  
Čt 16.01. kolo/spinn 1 32,5 km 01:30:00 21,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Okruh Hluk-Slavkov-Blatnice-Hluk
St 15.01.     volno  
Út 14.01. běh 1 10 km 01:04:55 06:30 / km volně 0 0 rovina tartan
Po 13.01.     volno  
03. týden     42,5 km 02:34:55 16,5 km/h  
Ne 12.01. běh 1 8 km 00:54:39 06:50 / km volně 0 0 rovina tartan
So 11.01. běh 1 6 km 00:41:20 06:53 / km volně 0 0 rovina tartan
Pá 10.01.     volno  
Čt 09.01. běh 1 8 km 00:52:38 06:35 / km volně 0 0 rovina tartan
St 08.01.     volno  
Út 07.01. běh 1 6 km 00:40:33 06:46 / km volně 0 0 rovina tartan
Po 06.01.     volno  
02. týden     28 km 03:09:10 06:45 / km  
Ne 05.01.     volno  
So 04.01.     volno  
Nalezené položky: 111 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 774,4 km 201,1 km 2,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 669,4 km