masch85
2970
23 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.08. |
|
1 | 9,8 km | 01:10:45 | 07:15 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | ||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 9,8 km | 01:10:45 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. |
|
1 | 20,7 km | 02:22:28 | 06:54 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | Šerliš.mlýn - Sedloňovský vrch - Sedloňov - Deštné (580m převýšení) | |||
| So | 01.08. |
|
1 | 10 km | 00:53:11 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | 20. Běh údolím řeky Bělé | ||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:55 | 06:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | 5:30 ráno | |||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:51:42 | 06:01 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | Intervaly, 12 x 400m + rozklus a výklus | ||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 44,8 km | 04:41:16 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. |
|
1 | 10,5 km | 01:08:37 | 06:33 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | 2x schody nad Panoramou | |||
| So | 25.07. |
|
1 | 7,6 km | 00:45:25 | 06:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | ||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. |
|
1 | 7,2 km | 00:44:48 | 06:12 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | stejná trasa jako v úterý | |||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. |
|
1 | 7,2 km | 00:47:41 | 06:36 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | ||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 32,5 km | 03:26:31 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 5 km | 00:28:49 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | RunTour Liberec 2015 | ||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. |
|
1 | 9,2 km | 00:54:03 | 05:54 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | déšť | |||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 14,2 km | 01:22:52 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. |
|
1 | 16,2 km | 01:46:30 | 06:34 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | PRAHA - Draháňské údolí, podél Vltavy do Stromovky | |||
| So | 11.07. |
|
1 | 8,6 km | 00:49:09 | 05:43 / km | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | PRAHA - Obora Hvězda | |||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 8,8 km | 00:52:10 | 05:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Response Revenge TF Boost | intervaly | ||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1182
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2943,7 km | 66,3 km (82900 kroků) | 10,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Response Revenge TF Boost | 1100,5 km |
| obuv | Adidas Response Trail 21 GTX | 283,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 276,4 km |
| obuv | Adidas Terrex Agravic GTX | 119,5 km |
| obuv | Alpha Trimarino 1.0 | 15,3 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 2 | 178 km |
| obuv | bosa | 3 km |