Katarína
3059
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
So | 14.03. | běh | 1 | 10 km | 00:57:30 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | pás | ||||||
Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.03. | běh | 1 | 16,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.03. | běh | 1 | 9,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | 16x200m s 200m meziklusem | |||||
Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 35,8 km | 00:57:30 | 01:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.03. | běh | 1 | 21 km | 01:59:40 | 05:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
St | 04.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | pás, 8km, rychlost 10-11km/hod, střídání | |||||||
Út | 03.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | rozklus, 10x400m s 200m meziklusem, výklus, 400m za 4:30-4:40/km | |||||
Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 37 km | 01:59:40 | 03:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.03. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | běžky, skřítek alfrédka | ||||||||
So | 28.02. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | běžky, červenohor.sedlo-rozcestí pod Pradědem a zpět | ||||||||
Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.02. | běh | 1 | 15,3 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Na Tratovku,nahore snih | |||||
St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.02. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:00:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | Pas,5x km rychlosti 12km/h s mezikl |
Nalezené položky: 719
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1018,8 km | 113,3 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|