katerina.valentova.73
3229
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.10.2014 | běh | 1 | 3,8 km | 00:35:00 | 09:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 07.09.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 04.09.2014 | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 24.08.2014 | běh | 1 | 7,6 km | 00:50:00 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 21.08.2014 | běh | 1 | 8,2 km | 00:55:00 | 06:42 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 18.08.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 11.08.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 33. týden | 47,1 km | 04:53:00 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| 08.08.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 04.08.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:47:00 | 06:43 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 32. týden | 12 km | 01:17:00 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| 31.07.2014 | běh | 1 | 5,8 km | 00:35:00 | 06:02 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | ||||||||
| 27.07.2014 | běh | 1 | 4,1 km | 00:33:00 | 08:03 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 26.07.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:00 | 07:47 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 15.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 14.07.2014 | běh | 1 | 6,4 km | 00:43:00 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 29. týden | 24,8 km | 02:26:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| 12.07.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
blbej tlak...celou dobu sem měla extrémně nízkou tepovku | |||||||
| 10.07.2014 | běh | 1 | 5,6 km | 00:38:00 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 09.07.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 06.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | |||||||||
| 04.07.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:00 | 06:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 01.07.2014 | běh | 1 | 6,2 km | 00:47:00 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29.06.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:46:00 | 08:22 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 28.06.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:00 | 07:16 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 24.06.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:35:00 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Pavlisem na prochajdě | ||||
| 18.06.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 17.06.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Chtěla sem běžet dál, ale technický služby mi to překazily...takže jen 4 km :( | ||||
| 15.06.2014 | běh | 1 | 5,6 km | 00:42:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 14.06.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Na chalupě...krátkej okruh a dost kopec | ||||
| 11.06.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:37:00 | 08:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
neskutečný vedro, takhle sem se nikdy nezpotila,proto ta zkrácená trasa | ||||
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 183 km | 147,8 km (184750 kroků) | 99,7 km | 85,7 km | 2,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|